赵元缓慢的瞄了宿舍里三个兄弟一眼，见他们没有反应，也就肯定了传承种子只要本身才气够看得见。
“谢了，没兴趣。”
他的力量很快被掏空，纯粹是靠着意志力在死撑。他的手脚开端颤抖，这是力竭的表示。可即便如此，他还是在对峙。每一个行动，固然不断的在颤栗，却都遵循规定完成了。
赵元紧紧咬着牙关，接受着开筋带来的剧痛。
躺在地上歇息了几分钟后，赵元挣扎着想要爬起来。就在这个时候，一股剧痛从后背传出，上到后脑勺，下至尾椎骨。
赵元调剂好呼吸后，开端修炼青龙式。
青龙式讲究的是一个‘变’字，不但扭解缆躯的幅度、方向时候在变，就连共同着的呼吸体例，也是相称的庞大，每一次都不重样。
宿舍里的三个兄弟齐声回绝，他们看不出四圣诀的好，感觉偶然候学这个，还不如玩游戏玩手机来的舒畅。
就在这个时候，一个动机呈现在了他的脑海中，“不可，不能歇息。现在歇息，就等因而前功尽弃了！一旦开了这个头，今后只要碰到困难就会想放弃，底子不成能练成四圣诀，更不要说是踏上巫医之道了！对峙，我必必要对峙下去！”
赵元感受就像是有一把刀沿着脊椎骨把他劈成了两半，狠恶的疼痛让他再度瘫倒在地，想要呼痛，却连张嘴的力量都没有。
刚开端，赵元感觉四圣诀还是蛮简朴。但是在将呼吸与行动完美配上了后，顿时感受像被绑上了一块沉重的铁球，略微动一下都难，想要完成行动，必必要拼尽尽力才行。
对于传说中的四大圣兽，赵元只在电视小说中见到过，并没有看到过它们的真容。但巫彭作为修真天下里的至强者，不但见过四圣兽，还养了很多做宠物。四圣诀这套功法，是他在方才踏入修行时，察看四圣兽缔造出来的。厥后跟实在力进步，观点增加，他将这套功法砥砺到了完美无瑕的程度！
开筋的过程只持续了几秒钟，但是对赵元来讲，倒是如经年累月般冗长。终究在‘啪’的一声脆响中，后背的那根筋被胜利翻开，狠恶疼痛顿时如海水退潮普通消逝。
“这舞太奇葩，我怕学了后会变成蛇精病。”
能够说，四圣诀固然级别低，但倒是修真天下中，最最顶尖的易筋功法！
“老三，你的体能也太差了吧？”
赵元大口大口的喘气着粗气，他累的底子没有力量说话。不过心内里，却还是回了一句：“四圣诀看着简朴，可实际练起来，倒是能够累死人的。我起码还对峙着练完了一整套，要让你们来，能把青龙式给练完，就算不错了。”
吴岩也感觉赵元是在跳广场舞，啧啧称奇：“三哥，你这广场舞也太妖媚了吧？又是扭腰又是晃屁股，想想大妈们做出这些行动来，的确是辣眼睛啊！”
“三哥，你真的该熬炼了。年纪轻简便虚成了如许，今后有了女朋友，如何满足她啊？”
将四圣诀的内容详细看了一遍后，赵元发明这个功法跟五禽戏差未几，都是仿照植物额形状停止修炼。只不过五禽戏仿照的，是虎鹿熊猿鸟五种植物，而四圣诀仿照的，则是青龙、白虎、玄武和朱雀。
刘著连LOL都不玩了，盯着他，惊奇的问：“老三，你这是在做甚么呢？”
第三是玄武式，只需求将身材盘成一团便可，没有别的多余行动，寻求的是一个‘静’字，乃至就连呼吸，都以迟缓沉长为主。