李诚的小院除了有院子，自也有可住人的屋子，不过这屋子很原生态，木头搭的架子，茅草夹的墙，房顶也是茅草盖的，是真正的茅草屋，不过质量还是不错的，听师兄们说，不会漏雨，临时还没有考证过，这些天还没下雨。
都晓得吃五谷杂粮生百病，特别是当代呈现了很多转基因食品、农药残留食品，吃了会让人安康遭到威胁；这个天下的粮食固然没有这些可骇的东西，但是吃浅显粮食会在修炼者体内留下一些杂质，会对修炼者修炼有必然有影响，而碧玉稻米是一种灵植，含有大量的灵气，吃下去很少有杂质残留，是一种很好的灵食，是修炼者平时最爱的食品。
天下树被噎得不轻，好一会儿才轻声安抚道：“我也是没有体例，我不吸精力力便如你们人类不呼吸一样，少吸一点能够，但是不呼吸的话，会死的，我本身也节制不住的。”
至到精力力耗尽，感到怠倦不堪时，李诚才停了下来，细细感到，丹田中有一丝暖流，脸上不由暴露一丝笑容。
“那你有更好的体例吗？”李诚也懒得指责天下树，两人现在是一体的，他不好，天下树也好不了。
“唉……”叹了口气，想那么多干甚么，现在还是一个未修炼的菜鸟，还是放心的，一步步踏结结实的修炼吧。
炼气期分为十层，第一层是吐纳聚气，把归入的灵气炼成真气，聚于丹田，第二层到第九层则是用真气打通奇经八脉，督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao1)脉、阳蹻脉，第十层则是用天赋真气打通六合桥，炼气大美满，完成筑基。
小村落中，每个预备弟子和外门弟子都有一个本身的小院，是农家小院款式的，嗯，或者说，就是农家小院，院子里另有些耕具，三个月……嗯，另有两个多月后，他便要卖力农活，他的任务地有三十亩已经划好了，此时由一名老资格的预备弟子办理着，上面种着一种名为碧玉稻米的粮食，三个月后刚好成熟收成后，便由他卖力莳植了。
李诚感觉本身是修炼天赋，只一会儿，便感到到了灵气的存在，他但是传闻过很多师兄用了好几天赋感到到灵气存在的，如果一向没法感到到灵气的存在，是没有体例修炼的。
在他们两人想来，李诚也不成能坏到那里去，总不能去帮妖兽对于人类吧？这如何能够，除非脑筋有题目，妖兽普通都性子暴躁，喜好殛毙，最喜好的便是吃人，可不会在乎人类的是不是会投奔它们，从人类有汗青到现在，固然人类偶尔会出些恶人，但向来没有过人类投奔妖兽。
李诚感觉，青灵宗的功法仿佛专门为他订制的，因为他晓得，在打通小周天后，后天转天赋，真气可沿督脉通向大脑，开端滋养大脑，刺激精力力渐渐生长，固然这类体例能够会使根本不那么安稳，但是倒是能更早的让精力力生长的，最合适他这类需求精力力的修炼者。
在修炼的时候，李诚便晓得如许的茅草屋的好处了，这类茅草屋透气，对于吐纳灵气非常不错，把室内的灵气吸纳完后，室外的灵气便会顺着茅草间隙渗入出去，如果住楼房，窗子关严实了，灵气还真不轻易透出去。
调度呼吸节拍，灵气被吸进入体内，可在呼气时，又被排挤体外，并不是吸入多少，便会被消化多少，只要少量的灵气被呼吸体系接收，留在了体内。