这三个阶段并非是一个阶段完成以后才开端另一个阶段，而是能够交叉同时存在，每一阶段都能够伴随平生。
苏牙道：“那到不止，现在是款项社会，有钱就代表你有才气，能高出别人一头，能让别人恋慕你乃至妒忌你，我还能买好车，买好房……”
第1、诚于心。你必须对心诚笃才气精确无误的体味‘心’的设法。
在学会指导之前，你必必要做到三点。
“……好吧，我的确虚荣心很重……”
“心在胸口？我们所说心是内涵天下里的心，可不是指真的心脏啊。”苏牙讶然。
第二个阶段：窜改本身
你早上起床时，有没有碰到过不管如何都不想起来的环境，固然你以为你必须起来，但你的心不想起来，因为你的心以为即便早退一次也没干系，以是你起床很困难，但如果真的碰到急事了，就很轻易起来了，因为你的心判定出你必须起来了。不管你起床困难和起床轻易都很难靠认识窜改，即便你企图志逼迫本身起来了，下次起床还是这么困难。”
苏牙道：“为了我国的足球奇迹……”
苏牙点头道：“我起床很轻易……”
第三个阶段：凝集民气
苏牙听焦林青问的奇特，晓得他在引本身思虑，思考了一会，答道：“这必定不是心脏，是指内心。产生设法的阿谁内心”
焦林青笑道：“你有没有失恋过？或者经历过甚么痛苦和哀痛？当痛苦和哀痛时人的感受最较着，是胸口痛而不是脑筋痛，实在不但是哀痛和痛苦，等你感到欢愉和镇静时你也能够细心感受下……
以是你现在明白了吧，你的心最渴求的是别人的妒忌，恋慕或者看重，这个就是你心的胡萝卜，心以它为饵食。要想指导你的心，你必须为你的心筹办这类饵食，起码要让它看到获得这类饵食的但愿。”
苏牙再次点头道：“就教员指导。”
“也不对！”
“何谓虚荣？人们讨厌这个词是因为这个词内里有个‘虚’字，‘虚’字代表不稳定，随时会崩塌，而如果你的名誉都是通过你一步步得来的，这个名誉就不会崩塌，因为就算没了，你也有才气找返来，这就不是虚荣，是实打实的名誉。
“好吧，我是为了钱……”
我们的内涵天下起码有两个独立意志，一个是认识，就是凡是环境下说的阿谁‘我’，代表理性和思虑，另一个是心，心是身材的意志，代表欲望和豪情。现在有种说法说意和心别离属于人的左半脑和右半脑，但我却不这么以为，我以为人的认识在脑海中产生，而心在胸口的位置……”
“那么我问你，你为甚么要踢球？”
焦林青笑道：“好，说的好，既然是“我”在从，那么你口中的这个‘我’天然是指你的“认识”了，认识从心，那么“心”又是甚么？是你的心脏吗？”
“所谓诚于心，便是常常自问，我的屋子叫‘三省居’，获得是‘一日三省吾身’之意，我每天都要问本身三次，你有没有如许做？”
跟着你“修心”的不竭深切，又会碰到三个阶段：
焦林青道：“节制体例首要有两个：‘指导’和‘压抑’，这两个相辅相成，如同大棒和萝卜缺一不成，前面我说过，‘心’就像植物，练习植物就是要大棒和萝卜软硬兼施才气达到好结果，如果一味大棒，终究只会让心产生腻烦情感，可惜大多数世人只知‘压抑’而不知‘指导’，以是他们没法在事情和学习上获得兴趣。