至此，涵宝的修炼思路清楚了，起首，遵循“太乙升真体玄决”的体例，磨练骨和肉，有所成时就修炼“变形术”。其次，持续吞服灵果寻觅冲破的契机，冲破后，当即修炼“隐逸术”。第三，闲暇时，持续揣摩五脏产生的神通的应用之法。
修炼室中，涵宝长身而立，双手平举，五指分开。过了会儿，他的十指指尖开端微微颤抖，初时颤抖混乱无章，跟着涵宝的不竭调剂，颤抖垂垂有了节拍，但是这类节拍没有保持多久，又混乱起来。因而涵宝停下，放松后又持续。
“变形术”，顾名思义，学习后能窜改面孔和身形。不需求任何法力，但要对肌肉骨骼做入微的调剂。秘术中装备了一套特别的练习体例，还特别夸大，如是练体修士修炼起来，具有事半功倍的结果。
“好饿好渴啊……”涵宝的眼中，就像饿到靠近灭亡的狼，泛着幽幽的绿光。但是涵宝没有筹办食品，之前他是靠灵果练气时充饥。
因为“变形术”练体士修炼起来事半功倍。涵宝手微动，腰间储物袋口微光一闪，他手里就多了一本书册。纸张很新，翻开后墨迹透着暗香，刚誊写上去的模样。这恰是涵宝才誊抄不久的“太乙升真体玄决”，段嫡亲给他的本来在储物袋里，还没有还给他。
但是这道樊篱在澎湃的法力面前不堪一击，涵宝感遭到有种无形的狠恶撞击产生，脑海中如响起一声轰隆，接着那樊篱荡然无存，统统法力像倾泻的山洪，向丹田一涌而入，竟然不受本身节制，丹田当即被撑得涨大起来。
“拯救……破了，要破了……啊……”下一刻，涵宝惊骇地大呼，觉得丹田就要分裂时，丹田猛地往回收缩，又将法力压出了丹田，从另一边进入经脉中。涵宝感受丹田压力一轻，随即大喜，这恰是进阶的征象。
“如此看来，我现在已有十石的力量。”涵宝看了下两只手自语道。他俄然想起吃猴肉时，胃消化食品的速率很快，并且能量全被五脏接收。因而恍然明白，本身的五脏六腑经“地精灵髓”改革，己焠炼胜利。以是此后只需练血肉筋骨皮膜就行。
这是一本残决，按总纲所述共分为:焠体、金罡、天象、升龙、洪荒、神变、大乘、不朽、通玄，九个境地，但是在残决上，详细的修炼体例，却只要焠体、金罡、天象前三个境地。
“隐逸术”主如果一种法力的应用之法，具有收敛本身气味，让别人感到不到法力颠簸，从而看不透修为层次的感化。需求打通丹田四周几条特别的经脉，让法力漫衍此中，达到混合、庞杂、埋没修为的结果。但只能瞒过修为比本身高一个大境地的人。像涵宝现在练气期，如是利用“隐逸术”，只能瞒过金丹期以下的修士，假定涵宝己是筑基期，只能瞒过元婴期以下的修士。
涵宝面色安静，古井无波，离得近了，能够看到他脸上的每块肌肉，在不断跳动。最后，涵宝遵循法诀成心节制指尖，但是到了厥后，这类颤抖开端自发停止，从指尖一向遍及满身。
“啊一一”涵宝感觉丹田像要被涨破了普通，扯破似的剧痛，让他忍不住一声惨叫。