“如何！说你们是吃干饭的有错吗？”
练武场，一道熟谙身影立在那边，只见此人浑身高低，身上，腿上，胳臂乃至手腕上绑上负重沙袋，然后开端了各种根本行动的练习，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢。
“唉，不得不说我很绝望，至心想不到之前威名赫赫庇护一方的城主卫队，竟是如此的不堪。”
哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！
“你们这批城主卫队已经存在多少年了。”
“不知少首要如何比试?”一道声声响起。
此话一出，统统人都躁动起来了，纷繁瞋目。
卫队的男人们看着宁奕的模样，眼角不由一跳非常无语，固然还是重重的喘着粗气。
因为他晓得，面对这群人解释是没有任何感化的，只要真在的气力才气让他们心悦诚服，才会让他们尊敬你，恋慕你，甚么少城主的身份在他们看来不过都是扯淡罢了。
“群挑，我定然打不过你们，单挑有没甚么新意。”宁奕朗朗道。
其他的各个行动，也均是如此。
这么一圈下来，就根基到了全部身材无汗可出的境地！
第九章，淬炼力竭
别的的城主卫队的成员也是忍不住的点头，悄悄称是
将这统统全数体系的练习一遍以后，宁奕微微喘气的坐在地上渐渐的歇息。
曾经有一名武道大师说过，休要看简简朴单的一拳一腿，要晓得，这一拳一腿，都要满身都调和起来，统统肌肉全数插手运作，才气挥出最大的能力！
后院的练武场当中。
在获得上午的动静后，便更加坐不住了，认识到晋升本身的气力再是当前最为首要的事情。将本身尽快冲破到化气才是关头，才有了应对前面危急的气力。
四十圈完后，大口的喘着气，看着已经累得气喘吁吁的卫队面前，强忍这心头的悸动道“还敢说你们不是废料，方才跑几圈，就把你们累成这个样，从速起来站好列队。”
因为这些人都是从真正的军队退役下来的老兵，真在的经历了无数烽火的磨练，就是将其称为百战老兵也不为过。
“既然如此，我们从现在就开端练习！”
这些行动，即便只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的遵循标准来？每一拳出，从脚尖到脚根，然后脚踝提扭、小腿肌肉运送、腿弯承接、大腿承重、腰部将统统力量转化在一扭当中输奉上去，然后这股力量汇成一股大水，再运送到肩膀，动员整条胳臂，根基是用满身的力量，将这一拳打出去！
武道的根本就在于朴素浅显的根本练习！武道的极峰一样是如此，朴素浅显，返璞归真！
但是，这还只是一个开端罢了！
面前这近百条男人，纷繁暴露忸捏之色，神采涨红。
在福伯分开一个时候以后。
“要不如许吧，很简朴，我们比耐力，来比练习，你们遵循我的练习来做，我们一起，如果谁先对峙不住，那么就算谁输如何？”宁奕抬眼带着不加粉饰的讽刺看向他们。
宁奕听了不由的悄悄佩服本身的老爹，能把这群桀骜的家伙弄得服服帖帖。
“我晓得，你们每小我内心对我都不平气！”
在男人们的震惊的神采当中，只见宁奕抱起比他们手中的圆木大出将近一倍的木头朝着外边走去。也快速的回过神来快速的跟了上去。
更让大师感到诧异的是，在奔驰的过程中，不管是谁在都会呈现大喘气的环境，而却发明，宁奕的气味却一向没有涓滴的减弱，并且几近一向保持在一个速率直到最后跑完。