雷水说道：“是啊赵队，你这好日子就要来了。”
陆石开车把三人送回黉舍，停下车，陆石看了看腕表对三小我说道：“?33??们三个先歇息半小时，然后定时到球馆调集，明天人都齐了，要正式开端练习了。”
陆石明天却带着一个身材高挑，长的很清秀的短发女孩来到球馆，女孩一身活动装，跟在陆石前面，非常的轻巧。
就在大师你一言我一语的说的时候，步炎竟然第一个开端跑了，大师刹时都不说话了，相互看了一眼，雷水也顿时开端跑，接着是严成川…，大师都闭上嘴巴，开端跑起来。
雷水三人都点点头，下了车，董浩边走边对雷水和严成川说：“你们说，我们这归去球队，步炎那小子如何办？我们和他干过架，这但是个大费事啊。”
看着很多人在叽叽喳喳的说着，陆羽向前一步说道：“我叫陆羽，方才转学过来，今后和你们一起练习，请大师多多关照。”
陆石说道：“去打比赛，是你们暗里的行动，跟我的练习没有半点干系，并且，雷水和严成川都开端做了，如果将来这是比赛关头时候，别人可管不了你胖不胖，撑不撑得住，不练能够，大门在那边。”
大师都向那边看去，看到步炎正走过来，董浩小声的对雷水说道：“看，费事要来了。”
董浩跑了个十二名，上气不接下气的说道：“甚么？我这么胖，还刚打完比赛，让我跟他们比，不最后一名就不错了，俯卧撑？撑不了撑不了啊。”
这时候赵金鼎指着球馆大门说道：“陆教，步炎。”
严成川也小声说道：“闻声没，打替补，看模样已经是个小费事了。”
雷水用胳膊肘戳了严成川一下：“配个屁，你又黑，又矮，哥这身高才正配。”
雷水说道：“行了，这事咱甭操心了，那不有陆教么，咱还是先歇歇吧，一会还练习呐。”
大师看了看一身横肉的陆石又看了看陆羽，都收回如许声音，董浩悄悄对中间的严成川说：“嗯，是我喜好的范例，但是我不太喜好她爸。”
第二天，陆石就看到只来了12小我，他看着这十二小我说道：“我晓得一开端大师必定不适应我的练习强度，但是，你们必必要适应，只要如许，本年你们的战绩才会有大的晋升，明天只来了12小我，没干系，这对于比赛来讲，已经绰绰不足。”
但是统统人都立即开端练习，他们也只好跟上了，陆石在一旁看着，赵金鼎第一个完成，步炎第二个，孙弋第三个，李健第四个，陈沐乡第五个……
赵金鼎也忙说：“你们三个返来，这下可就好了。”
“还觉得明天能轻松一点。”，“这是要命啊。”“就是就是。”大师都拥戴道
中间雷水听了也小声说道：“我也不喜好他爸，不过现在我开端喜好她爸了。”
严成川咧咧嘴说道：“你这阐发靠谱么。”
雷水看了看一脸苍茫的董浩和严成川说道：“你俩不想想，陆教现在为甚么让我们回校队，不过是想进步校队的成绩，就步炎阿谁打法，能进步成绩才怪，他如果不搞定步炎，必定没那么大自傲要我们返来。”
陆石接着说：“现在球队一共有十五人，我们会一天停止体力练习，一天停止战术练习，如果有人不能适应练习，能够立即离队，我会按照练习环境，来肯定谁来首发。”陆石顿了一下持续说道：“明天先开端体力练习，统统人先围着球场跑十圈，然后做蛙跳连络折返跑练习十组。”