“唔……啧啧……屁股有些翘了。”
“噢！如此这般……咦？这小子倒是做了几个了？”
寅末之时，天之东边曙光方现。
“哦，对、对！”宿平父亲――邱禁口中的“根哥”叫道，“还没练完、不准用饭……只能喝水！”
邱禁与宿平二人在这泥道上前后一起慢奔着，忽见劈面走来一人一牛，晨间天气昏灰，不详其貌，只听那人嘴里唱道：
“哎呀，我也没数，要不我们现在重新数数？”
“我就说吧！――宿平，你可闻声？屁股要低，别跟只老母鸡似的，忒丑！”
本来少年刚喝完了水，邱禁就着他到院子里做第二个练习。瞧那副都头先俯卧在地，满身绷直，两脚尖与双手支起四个点，手掌之距与肩同宽，双手撑直举起家子，复又放低，如此一上一下做了个表率，叫做“俯卧撑”，倒也名副实在。便叫宿平学了他这般，也高低照做八十个。
“噢！那么就便宜了他……唔？这小子的姿式，我看着怎地有些古怪？”
“噢！那这蛤蟆般的上来下去，又是在练个甚么玩意？”
孙犟头已有八十来岁，却身材结实，见了少年也是哈哈一笑，道：“宿平早！得空到我家来，爷爷煨只鸡你吃。”
少年嘴里边笑嘻嘻地应了一声好，却差点把口水滴了出来。这“煨鸡”可有出处。宿平生性内疚，虽不受同龄男孩的待见，却深讨乡邻大人们的欢心。这孙老头也不知那里弄来的一手，别人家吃鸡不过是拿来煮、焖，最多架到火堆上烤烤，他却能把一只整鸡包了荷叶、棕叶，放几味调剂，埋到灶下、田野的炭灰堆里，做出喷香适口的“煨鸡”来。
……
“练你！”邱禁做了个阴狠狠的模样道，“跟着我跑，落下二十步明天就不教你了。”
“当真？还能练腰力？嘿嘿，好、好……咳……邱兄弟，我看他是不是做得太慢了些？”
“唔……他前几个做完，已是过了极限，背面也非论他做得快慢，只要他撑得越久，就越能见效果。”
宿平的家便是在村西。他父亲因早就收了早稻谷又已栽完了新秧苗，是以可睡个安眠。另有一些人家却分歧了，舍不得点那些灯灯烛烛，趁着凌晨的微光，摸摸索索地，男的寻了耕具下地，女的生火做饭等他们早工返来。
老婆眼角带笑，白了他一眼，根哥嘿嘿了一声。
雄鸡只报两年令，丑时卧窝三叫停；
声音非常衰老，这乡野间又是空旷之地，悠悠地传出甚远。获得了面前，邱禁朝白叟微微一笑，便跑了畴昔，宿平在背面叫道：“爷爷早！”
“练那耐力，另有腿力。”
宿平方才恍然，这天是邱禁练习本身的第一日，强自深吸了一口气，对邱禁道：“邱叔叔，我们开端……唉，唉，等等！”本来邱副都头耍了个诈，不待他说完就跑了出去，气得少年方才提起的一口气，楞是给生生岔歪了。
直至最后一个折返，那的确更与平常走路无异。
实在少年刚跑了一个来回时，已见乏力，胸口如有一团火焰在干烧着，喉咙又涩又痛，全部身子似被上了桎梏、灌了铁铅普通，疲重不堪。当时邱叔叔跑到他的面前，教他鼻吸口吐、调度气律之法，才稍有好转。
这时天涯也已有了红光，宿家做好了早餐，mm还在睡觉，父母二人在门口站着。邱禁叫了一声早，宿平倒是双手撑腿，口里喘气不竭，连说话的间隙都没了。母亲浅笑着将邱禁号召了出来，父亲收起眼中的一丝体贴，抽了抽嘴角，满脸不屑道：“瞧你那熊样！快，出去用饭！”