下午打形意十二形，特别是龙形虎形，张武下了大苦功。
“死张武，你给我出来！”想进形意武馆先办会员，韩小蕾二话不说办了个年卡，进门就是一声大吼，让统统学员发楞，然后幸灾乐祸，指定是张武祸害了谁家的女人，人家找上门来了。
平时闭住毛孔，减少身材内的热量，汗水等能量流失，养住元气，打人的时候一刹时把元气开释出去，如同电击一样，而把死肌变成活肌肉，就得用动机节制元气，经常刺激背后的死肌，时候久了，坏死细胞会被去除。
但站在地上的走几步就咳嗽、喘气，头晕，各种病发症让他苦不堪言，看着像正凡人，实在身材都被掏空了，就是一副骨头架子，内里都是空的。
对于化境的实际功课，张武晓得很多，甚么以意打人啊，表情空明，无虑无念，心无定式啊，形神合一啊，事理一大堆，但让你详细描述一下，讲不出来，只能说废话，因为不到阿谁境地不会明白此中的意味。
韩小蕾说完，不等张武反应本身就先往前走，她信赖张武必然会跟过来。
韩小蕾鬼灵精怪，脾气大，但心眼也多，特别是对张武，很在乎他的感受，一看他这神采，内心暗道不好！
他的背后被抓掉一块肉，就算伤口复原也是死肌，新长出来的肉和本来的大小、位置，包含的毛细血管密度，肌肉纤维都不一样了，粉碎天然的肌肉形式，不好用了，成了塑料，硬化了，这就是死肌。
张武只站两分钟就不可了，腰酸腿疼脚抽筋，然后练南凡生教他的秘传墙功。
公然，这一句暗指“你找个老公是我”，立马让韩小蕾眉开眼笑，内心比吃了蜜还要甜，统统的怨气都消逝，悄悄锤了张武胸口一下，却像按摩，没有一点力道，嘴里还嘟囔着“要死啊你！”
“女人稍等，我去叫张武师兄！”一王谢徒面带警告的撇了韩小蕾一眼，向后院走去。
他练，南凡生在一边看着，细心指导。
他这类行动让门徒很不欢畅，架子真够大啊！
另有内练之功，胳膊今后抡一圈再往上捅，带着满身活动，最后练到胳膊满是腰身带着抡，跟拨浪鼓的小锤一样，手把带着转，不是小锤本身转，日久以后，用手打人能像鞭子抽普通。
师徒两人说着说着来了兴趣，南凡生就在病房内比划，给张武演示各方独门诀窍和练法，到前面乃至演示化境如何来，总结他和程老头的一战。
舌抵上腭，就是嘴里像含着舌头，小孩子就是含着舌头的，让上腭触到舌头就行，不要管它触及舌面甚么部位，天然会有唾液衍生，等满口时，不要像喝茶那样粗咽，要悄悄地、渐渐细细的咽，要分三口缓缓咽下，不成唾掉。
半年没见的韩小蕾，张武还是很驰念她的，毕竟人是有豪情的，别人每天嘘寒问暖，如此顾虑你，内心不打动是假的。
但暗劲层次做不到脑袋发元气打人，化境都做不到，只能说张武激起潜能，有了神异才气如此。
回到家里，杨芯请了长假，专门照顾张武。
“老是这个借口，能不能换一样，莫非你糊口中除了练武就没有其他东西嘛？”韩小蕾不再胶葛接电话的事情，张武这小我还是很诚恳的，一言九鼎，不会扯谎。
张武和程老头在最后时候，头皮中冲出一股子能量，把程老头弄死，那就是暗劲。