“返来了？”张武淡淡的问了一句，看着韩小蕾那副受气模样，内心感觉好笑。
张武撇了撇嘴，他也想一天当两天用，也想谈情说爱，和美女谈天，但孰轻孰重内心还是稀有的，没钱没权没武功，凭甚么博得美女的喜爱。
另有内练之功，胳膊今后抡一圈再往上捅，带着满身活动，最后练到胳膊满是腰身带着抡，跟拨浪鼓的小锤一样，手把带着转，不是小锤本身转，日久以后，用手打人能像鞭子抽普通。
半年没见的韩小蕾，张武还是很驰念她的，毕竟人是有豪情的，别人每天嘘寒问暖，如此顾虑你，内心不打动是假的。
他的背后被抓掉一块肉，就算伤口复原也是死肌，新长出来的肉和本来的大小、位置，包含的毛细血管密度，肌肉纤维都不一样了，粉碎天然的肌肉形式，不好用了，成了塑料，硬化了，这就是死肌。
每天从早上五点起来，张武开端站桩，蹲墙，抡胳膊，打劈崩钻等五行拳，在大小便的时候闭五行，闭目、咬牙、耳内敛、鼻静气、脑静思，体味五脏六腑的感受。
“张武，你别多想，我平时不如许大手大脚的，我在黉舍的糊口费每个月只要两千块，我本身买衣服都没买过上万的，我这是第一次！”韩小蕾从速解释，怕给张武形成不好的印象。
自此，张武开端练内功。
最牛的是南凡生教张武去死肌的体例。
“我不是和你说了嘛，我比来任务繁忙，从早练拳到早晨，除了吃喝睡就是练武，两个月连家都没回，每天累得要死要活，哪故意机接电话啊！”
“陪我逛街！”
舌抵上腭，就是嘴里像含着舌头，小孩子就是含着舌头的，让上腭触到舌头就行，不要管它触及舌面甚么部位，天然会有唾液衍生，等满口时，不要像喝茶那样粗咽，要悄悄地、渐渐细细的咽，要分三口缓缓咽下，不成唾掉。
就如许过了两个月，张武练功的刻苦程度一点不比去妖怪练习营轻松，乃至半睡半醒的时候，日有所思夜有所想，灵感上来也要打一劈一崩一趟拳，龙蛇熊鹰随心练，然后练着练着，迷含混糊睡去。
他练，南凡生在一边看着，细心指导。
“女人稍等，我去叫张武师兄！”一王谢徒面带警告的撇了韩小蕾一眼，向后院走去。
他这类行动让门徒很不欢畅，架子真够大啊！
常常练习，久而久之皮肤及满身会遭到津润，有如温玉，身材强健，精力畅旺，好处多多。
平时闭住毛孔，减少身材内的热量，汗水等能量流失，养住元气，打人的时候一刹时把元气开释出去，如同电击一样，而把死肌变成活肌肉，就得用动机节制元气，经常刺激背后的死肌，时候久了，坏死细胞会被去除。
甘露不从别处来，而是我们嘴里的唾液，都传闻过“气功”“练气”，这个气如何来的，咽口水天然纳气。
张武和程老头在最后时候，头皮中冲出一股子能量，把程老头弄死，那就是暗劲。
但桩功有技能，不是让你干站着，真传桩功很苦的，一点不比残暴练习差，一练腿就颤栗，大腿筋越拉越紧，能站非常钟就有工夫上身，如果到了极限还不断的话就会把筋拉断，不是凡人能忍耐的。