藏头盖面天下有，攒心剁肋人间稀。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
杨老对王凡说：”小王同窗，你可晓得太极拳最首要的是甚么东西吗？“王凡游移了下，问白叟：”莫非不是太极的行动吗？“杨老笑了笑：”太极拳的行动当然首要，但这还不是最首要的，太极拳最首要的是他的吐纳体例。前人通过吐纳来接收日月精华，得道成仙，固然有些夸大，但能够看出好的吐纳的首要性，我们则通过吐纳使各部分血液精气畅通无阻，促进血液的循环，脉道畅达，天然对学拳有很大好处。“
钩棚逼揽大家晓，闪惊取巧有谁知？
上笼下提君须记，打击退闪莫迟迟。
以后每天，王凡五点半定时来到公园里。杨老别离将“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等根基体例交给了王凡，王凡的悟性很高，很快就把握了这些行动的精华。
佯输诈走谁云败，勾引回冲致胜归。
王凡灵敏的发觉到杨老话里的意义：“师父，您要分开吗？”杨老笑着说：“此次来深市是为了看一个长辈，在这已经呆了一段时候了，我也该分开了。”王凡听了杨老的话一阵不舍，固然才相处了不到一个月时候，但杨老就像亲爷爷一样心疼着本身，杨老的分开让王凡感遭到一阵不舍，王凡对着杨老说：“师父，我们今后还能见面吗？要不然您给我留个电话吧，我也好去看您呀！”杨老眨了眨眼睛，一脸奥秘的笑着说：“电话就不必了，我也不消这玩意，至于今后，我们必然会见面的。”说完杨老就分开了，留下一头雾水的王凡。
这几段话你必然要好好体味，不时贯穿此中的事理，为师不在时，你也不能松弛练功，千万不要孤负你这身天赋呀。”