李向说着就站起来道：“这一次，我就当是你们没有了解了我的意义，如果再有下次，谁犯的弊端，我就将谁拉出去，本身当着那些兵士的面解释清楚，该如何措置，我也不会部下包涵的，到时候别真的犯了杀头的罪，我但是不保你们的！”
何峰从速摇点头道：“倒是不太缺，但如果顿顿都吃羊肉汤饼的话，那没几日就没钱可用了。”
李向声色俱厉的说着，何峰头上的汗就流下来了。张方洛和魏征也低着头，不敢看李向。
方才写到一半，帐外张方洛出去讲下午的练习开端了，李向放下笔，跟着他到了练习场。
说完本身坐回大案后边，将桌上的那些东西推到一边，开端写起东西来。三人看了看，抱拳退了下去。
刘洋看了一眼，在原地起跳，双臂伸直向上道：“如许。”
“好了，你不要讲了。”李向打断他说道：“我现在再次重申一遍，我们的义勇军，是新的军队，用新的轨制，练习新的内容，我但愿你们都要牢服膺住，这里不是卫府，也不要有本来的那些臭弊端！”
李向点点头，看看刘洋说道：“你呢，有甚么体味？”
几人看看刘洋，估计也就刘洋还能够吧。李向先走到单杠劣等着他们，见几人也都过来了，便伸手一指离地很高的单杠说，“谁晓得如何上去？”
李向看看，对世人道：“刚才双杠上那叫支撑练习，现在我教你们单杠上的一个练习，叫做引体向上。”然后对刘洋道：“双腿并拢伸直，双手用力，将身材尽量向上，让你的头伸到单杠上面去。”
李向一下就笑了出来，这个不爱说话的家伙，实在是说了句大实话。又看看张方洛说道：“实在方才你们做的都是最简朴的行动，之以是感到吃力，是因为这类练习就是专门练你们上臂的力量，是特定的部位停止强化练习。”
他走到孙贵侧面道：“你现在要将你的身材朝前摆起来，双腿绕过右手抓的杠杆，敏捷放开双手，双脚稳稳的落在双杠右边，落地后双脚不要动，站直身子后，才算一组标准下杠完成。”
刘洋三人过来后，李向说道：“行列的练习根基还行，只是还应当让兵士们更加熟谙统统口令和行动方法，整齐齐截的做出每个行动，不熟谙的兵士要加训，尽快把根本的东西学好。”
刘洋说道：“明日胳膊会疼。”