杨灿抬开端来，不由一愕。
是龙是蛇？
松涣者柔之劲，一羽不加，一蝇不落，如绳之系，浑然忘我。
一道阐述题：“众所周知，内劲在工夫中的首要职位，请你谈谈，对内劲的熟谙？对敌时如何能够更好的操纵？”
膝曲而伸，指的是鸡形步，筋伸如柱，抓地极稳，步步如桩，势势如柱。
升气时肩井仍需下垂，制止身子上浮，拔骨开榫，气纳中丹，有龙探身蟒脱壳之态。
叮铃！
金色人影跟着在一旁念诵起来，一边念诵，一边做行动。
刷！
气纳丹田，前降后生，前降之意快而长，后升之意缓而徐，这是行气法则。
“五气朝元，周而复始，四肢元首，收纳甚妙。练神练气，返本复原，六合交泰，水升火降，头足高低，交代如神。静生光芒，动则高涨，气胜形随，意劲神同。以神帅气，以气帅形，形随气腾。”
“既明格局，下言气窍：气调而匀，劲松而紧，缓缓行之，久久功成。先吸后呼，一出一入；先提后下，一升一伏；内收丹田，气之归宿，吸入呼出，勿使有声。”
“升有升路，肋骨齐举；降有降所，气吞俞口。”
头绪若不清楚，则不明气血阴阳，天然没法修习好内功，这番话的点睛之笔，在于一个“真”字。
杨灿心中一向以为，传播下来的典范武经，只是向道的手腕。
论起对内劲的熟谙，宿世此生，杨灿能够有掌控地说，无人能出其右。
五气朝元指五心入鼻，藏于心肺，五气指五分气，元者气也，为六合之始，万物之本。
杨灿身为一个传道者，并不在乎这些虚礼，心中所持有的，只要传承之念。
杨灿心中动机通达，行笔写字一无所滞，字写的非常地圆润超脱，动若游龙。
杨灿按响了应急铃，半晌工夫，一个武院门生探出头来，好大一张胖脸。
人禀六合之气所生，故起落有格，落入俞口，俞口，首要诀窍地点也。
杨灿进入到了太极状况，在写这篇典范武经时，他怀着一颗极其虔诚和尊崇的心。
肩井和曲池两个穴位，发劲的技能地点。
刷！
并不但是骇怪金色人影的呈现，而是他口中的称呼，要晓得，起码要与“圣”字挂边，才当得起如此尊敬，可见武经不凡。
《内功经》。
这一段重在练气，来源于道家正宗入门心法，如能悉心体味，用心修炼，能够踏上“练精化气”、“练气化神”、“练神还虚”的正路。
“既明气窍，再详劲诀：通、透、穿、贴、松、悍、合、坚。曰通，劲之顺也；曰透，劲之速也；曰穿，劲之连也；曰贴，劲之络也；曰松，劲之涣也；曰悍，劲之萃也；曰合，劲之一也；曰坚，劲之转也。”
“内功之传，头绪其真……”
杨灿骇怪。
这道题真是问到点子上。
龟尾，督脉长强穴，长强斜提，内气沿循行线路进入脑内。
一道道虚影，从金色人影身上分出，在杨灿面前不竭地闪过，落在纸上，便构成金色图象。
在杨灿心中，从没有将武经看的太重，一个资质痴顽的人，就算给他再好的武经，都是暴殄天物。
任为诸阴之海，督为诸阳之海，任督二脉，对内功的修炼，极其首要。
杨灿方才写下这四个字，他的极度虔诚和这首武经本身所储藏的庞大能量，顿时激起了六合异变。