通指内气通行无阻，透指抛骨射劲，穿如九曲珠，连缀不竭，环扣不息，贴指粘连之劲。
杨灿身为一个传道者，并不在乎这些虚礼，心中所持有的，只要传承之念。
一道道虚影，从金色人影身上分出，在杨灿面前不竭地闪过，落在纸上，便构成金色图象。
杨灿心中一向以为，传播下来的典范武经，只是向道的手腕。
叮铃！
宿世有位陈姓前辈，因身材极此中正，为世人表率，被尊称为“牌位大王”。
演示完内功经，金色人影向杨灿拜了一拜，化为点点金光，在他的面前消逝。
天心，神庭地点，心为君，一身之主宰。
瘦子撇了撇嘴，一脸不耐烦地走了，不一会儿，拿来一摞纸张，递了过来。
只是熟谙虽深，想要体系的归纳出来，一样需求极大的天赋和运气。
神情形三者，以神引气，以气率形，一动俱动，性命双修。
“纸用完了，烦劳取一点过来。”
这一段重在练气，来源于道家正宗入门心法，如能悉心体味，用心修炼，能够踏上“练精化气”、“练气化神”、“练神还虚”的正路。
刷！刷！刷！
“既明气窍，再详劲诀：通、透、穿、贴、松、悍、合、坚。曰通，劲之顺也；曰透，劲之速也；曰穿，劲之连也；曰贴，劲之络也；曰松，劲之涣也；曰悍，劲之萃也；曰合，劲之一也；曰坚，劲之转也。”
《内功经》。
“内功之传，头绪其真……”
一道虚影，在杨灿面前闪过，落在他面前的纸上，成了第一张金色图象，上面头绪清楚。
一幅幅金色丹青，呈现在杨灿卷子中，为以上笔墨，增加了配图，显得极其地活泼形象。
升气时肩井仍需下垂，制止身子上浮，拔骨开榫，气纳中丹，有龙探身蟒脱壳之态。
“既明格局，下言气窍：气调而匀，劲松而紧，缓缓行之，久久功成。先吸后呼，一出一入；先提后下，一升一伏；内收丹田，气之归宿，吸入呼出，勿使有声。”
一道阐述题：“众所周知，内劲在工夫中的首要职位，请你谈谈，对内劲的熟谙？对敌时如何能够更好的操纵？”
头绪若不清楚，则不明气血阴阳，天然没法修习好内功，这番话的点睛之笔，在于一个“真”字。
这道题真是问到点子上。
气海，天赋元气地点，聚丹之所，胎息之炉。
金色人影跟着在一旁念诵起来，一边念诵，一边做行动。
背平而正，以熊背猴脊为基样，呈牌位之状。
杨灿按响了应急铃，半晌工夫，一个武院门生探出头来，好大一张胖脸。
裆深而藏，指的是开裆扣膝。拧腰扣裆，不扣则散，活腰松裆，不松则滞，非仅指缩阴法矣。
刷！
头正而起，指百会穴虚领，头若西山悬磬，若龙探身，玉树挂宝衣之意。
肩平而顺，指两肩不耸不斜，《礼记》曰：“若夫坐如尸”，《大学》曰：“定而后能静”，皆肩平之意。
执笔在手。
合，周身一也。五行要顺，四梢要齐，三节要明，三弯要对，三心要实，三意要连，三尖要照，本身知理，合一处练成。
松涣者柔之劲，一羽不加，一蝇不落，如绳之系，浑然忘我。
最后一张试卷。
这是引气调气之法，如何详细修炼，还要连络本身实际，才气获得最好的练习结果。