筑基境分了三个小境地，采气、通脉、筑基，门中筑基功法叫黄庭采气法，就是让你每日日月之交时，采六合灵气引入黄庭，与己身真气融会，滋养鼎炉、洗髓伐毛，打通十二端庄、奇经八脉，完成大小周天循环，届时就能化真气为法力，铸就道基，御剑飞翔。我之前没教你采气，是因你年纪还小，心力太弱，经脉也没长好，过早修炼只会拔苗滋长。”
沈抟每说一句话，长宁脸就白一分，她这才晓得本身把修真想的太简朴了，修真能让人益寿延年，让炼气士异于凡人，要没这些灾害，才气来的太轻易，世道不早乱套了？“你知修行之苦，可还愿修行吗？”她耳边缭绕着祖父的这句话，她茫然了半晌，俄然打了一个激灵，大声道：“我情愿！”声音无一丝游移。
“就因为我们求得是长生之道，以是才会到处灾害，不然大家都能得长生久视了。”沈抟感慨万千，“光那三灾短长就让多少才调横溢的修行之士陨落在长生大道上。”
“性功修行端赖本身材悟，我也没甚么好教你的，只能教你一个静功修炼法门，你试着渐渐修炼，记得千万不能急，不然只会走火入魔。”沈抟严明警告孙女，性命双修四字说来轻易，行之不易，特别是性功修行，无命功那般等闲可见的效果，非有极大决计，不然很难对峙修炼。
“阿翁你是说，没灵根的人也能修炼？”长宁还觉得没灵根的人是不能修炼的。
沈抟见小丫头如此镇静，不由莞尔，“我当然晓得。”他顿了顿，“因为我也是炼气士。”
长宁瞪圆了杏眸抗议，“阿翁，我是你亲孙女！”她忿忿夸大，“亲的！”你要我唾面自干还能忍，让我引颈就戮是不是过分度了？
“修真者？”沈抟反复了一遍，“求得真我、去伪存真，‘修真’二字描述的到也贴切。”
沈抟诘问：“即便修炼后，你能够随时丧命。”
长宁这才对劲，她就晓得阿翁舍不得本身受委曲，她笑嘻嘻道：“阿翁，你放心，我必然不会主动惹费事，也不会矫饰的。”
长宁点头，“好。”抄书能平心静气，阿翁是想她在平和的表情下修炼。
“灵根？阿翁是甚么灵根？”长宁问。
“当然！连披毛带角、湿生卵化之辈都能修炼，吾等身为万物之灵，何人不能修炼？”沈抟说，“有无灵根，只是起|点分歧，幼时了了，大一定佳。修行界金丹真人中，无灵根者比比皆是，等迈入天赋之境后，无灵根者也能汇集六合灵气了。故门派收徒，根骨资质尚在其次，首要观其心性，唯故意志良善坚毅之辈，才有机遇叩问大道。”
长宁悠然神驰，她必然要尽力修炼，将来御剑飞翔。
沈抟微微点头，这孩子是他从小养大的，她的品性他一清二楚，晓得她不是轻浮矫饰之人，不然也不会让她担当本身衣钵。他领着孙女去另一侧坐下，“我明天先跟你说炼精化气境的修炼，你不要藐视这第一阶段，这一阶段我派称其为筑基，就知其首要性。万丈高楼高山起，你根本如果没打好，将来的境地也休要再提。
沈抟啼笑皆非，终究明白老友为何把孙女送去别的门派，也不肯本身教诲，定是自发在长辈面前竖不起严肃。这丫头真是被他宠坏了，沈抟一边抱怨本身把小丫头宠坏了，一边却脱口道：“我教你的全忘了？害人之心不成有，防人之心不成无。”