我擦，弄这个干啥咧，在家搂着婉姐睡觉不好吗？
“有口福了，要搁之前，我必定追不上。”
他的确痴迷上练习的感受，每次用完力量，都让他热血沸腾。
弈锋不是轻易放弃的人，凡是能做得更好，他都会去做。
“是吗？是我曲解你了，早晨我会好好感激你的。”黄晴岚咬牙道。
弈锋满头瀑布汗，心道，本来这小妞才是醋劲最大的。
在黑夜中，到处踩圈套，让他伤痕累累，不晓得黄晴岚是如何在那么短的时候内安插了那么多圈套。
“岚姐，你别把我的美意当作驴肝肺，刚才我见绳索松怕你掉下来，才去帮你绑紧的。”弈锋无辜道。
“这就放弃了？你现在有强大的身材本质，这是连我都恋慕的，而我能教你熬炼体能的，也就白日那些体例，只要今后你每天严格要求本身不竭练习，就会不竭进步，但是，真正的特种兵，体能只是根本，想要在庞大的疆场上保存下来，还需求你有活络的脑筋和灵敏的认识，现在就是熬炼你的认识，只要你能发明并遁藏我的圈套，你就出师了。”黄晴岚道。
“嗯！我再睡一会儿，好了叫我。”
刚动了一下绳索，一只美腿已经踢到他手上，然后一道披发香汗的身影已经扑过来。
“你不累我不累吗？你这个怪物。”黄晴岚无语道。
“岚姐，你好美。”弈锋不由自主道。
现在的练习，远远没有达到他身材的极限。
这就是一头方才放完血的猪嘛。
弈锋猛的向山鸡扑去。
见黄晴岚睡得苦涩，想起之前黄晴岚遵循军队练习体例对他停止体罚吵架，顿时想抨击返来。
矗立的胸部，完美的翘臂，绝美的线条，特别是胸前那两点激凸，让弈锋血脉喷张。
黄晴岚把弈锋放下来，直接撕了他的弈锋。
凌晨五点以后，两人都很怠倦，特别是黄晴岚，她但是尽了尽力，发挥本身一级特种精英的战力，把弈锋践踏了一百遍。
当然，真碰到特种兵，他还不敷看，人家有一百种体例让他死。
“小锋，你是不是和黄书记好上了？如许也好，毕竟她各方面前提都不错。”唐婉话语中包含幽怨和醋意，同时也有松了一口气的意义。
在他踏进第二十个圈套被黄晴岚打闷棍后，绝望的躺在地上。
弈锋看着目光温和的黄晴岚，感觉她很有魅力，上了疆场很刻毒，回归糊口很和顺。
竟然不穿胸罩？
弈锋用心做叫花鸡，他望着被网兜勒出矗立胸部和翘臂的黄晴岚，口水咽了咽，妈的，等我学会了搏斗术，必然要把你打趴下，然后……
“晓得了，岚姐是最短长的。”
黄晴岚能够也是感觉难受了，二话不说就脱了迷彩服和军靴，只剩下一条裹住胸部的迷彩背心和短裤。
但他喜好上这类不竭掌控本身身材的感受，这才是爷们的糊口，固然练习过程中老是被黄晴岚这个娘们吵架，这很不爷们。
“哼，刚才还在内心骂我吧，现在说好话晚了。”黄晴岚神采一红道。
俯卧撑练到双臂痉挛，仰卧起坐练到腹部痉挛，跑步跑到口吐白沫……归正很变态。
两人前去温泉谷。
咯咯咯……山鸡惊骇的飞走，但弈锋速率更快，没两下，就抓住一只山鸡，有两只飞远了，也被他抓住。
并且别人练习完以后，都要颠末歇息，才气让身材本质变强，他是在不竭变强，肌肉筋骨和早上完整分歧，特别是速率反应才气进步缓慢。