“哇~~好快~”
其他刑警也都停止测试，成果很震惊，根基上每一小我都冲进了9秒大关，夏东最是震惊，跑出来的成绩鲜明是9秒4，比博尔特还要快。
“我也来尝尝。”
沈毅特地减慢速率，和夏东等人并肩奔驰，边跑边说，“夏队长，我给你演示一遍呼吸吐纳体例，看好了。”
速率突飞大进啊。
“沈队长，甚么叫炼狱？”夏东猎奇地问道，他最体贴的就是这个，这名字一听就让人不寒而栗好不好。
手稿里的内容未几，包含体能练习、呼吸练习、对战练习、刑侦练习、枪法练习，让人吃惊的是，竟然连这几天吃甚么东西都规定好了。
这让他们倍感吃惊和不成思议，他们但是千挑万选才选出来的精英啊，国度的顶尖栋梁，在这一家浅显的市群众病院，竟然连人家的保安都打不过，这让他们脸面往哪儿搁啊？
他们莫非就不会累吗？
看完这些手稿，夏东等人全都愣住了，他们不敢信赖地看着沈毅，“沈队长，这，就只要这些吗？”
但是，就在这时，一个神采严厉、身材魁伟的黑西装朝沈毅走了过来。
太不成思议了！
不会吧？
这到底是何种残暴的练习才气用这个名字啊。
“好了，练习结束，巡查去吧。”沈毅处之泰然，挥挥手，让镇静的人开端事情，毕竟群众病院是个大病院，很轻易就会出医疗变乱，没有保安弹压是不可的。
让他们震惊的是，奔驰了非常钟，他们就已经有点儿喘气，呼吸不顺畅，肺里如同火烧一样难受，但沈毅、孙庆阳等人保持这类速率，竟然还能脸不红气不喘，呼吸很安稳。
夏东等人是特种兵，还是刑警，察看力很惊人，很快就发明，不管是沈毅、孙庆阳还是杨光南，这些保安的呼吸频次全都战役凡人不一样；
在这一顷刻间，夏东、谢华脑海里闪过沈毅那些手稿的内容，这此中一项就有呼吸练习体例。
他们看着这些成绩，面面相觑，几近不敢信赖这是本身的气力。
这些保安们一个个都像是武林妙手一样，特别可骇。
谢华歇息一会后，他调剂呼吸，蓦地开端停止百米冲刺。
跑完步以后，夏东、谢华全都震惊了，就这么一个早上，他们就感受本身浑身轻巧了很多，速率晋升了很多。
第一百七十七章突飞大进
其他刑警见此，顿时有一些惊奇。
而现在沈毅、孙庆阳等人竟然全速奔驰非常钟，还气不喘脸不红，看模样，仿佛能够尽力奔驰三非常钟以上，仿佛是人体永动机一样。
但是，很快他们就傻眼了。
这呼吸体例也太奇异了吧？
“记着，我们是保安，不要胡乱伤人，要弄清楚原委，如果是大夫的错，那就节制好现场，院长会给病人一个公允的交代的。”
不管如何，不管哪一方面，归正我们都得赢一次！
他之前最高的速率是10秒，现在速率晋升了一大截。
这就是沈毅的练习体例？
“这就是你的练习体例？太奇异了。”
要晓得，要晋升速率需求长年累月的练习才有一些结果，而现在才是一个早上啊，他们难以晋升的速率，竟然有晋升了。
哄人的吧，他们的体力、耐力如何会这么好？
而后，他们统统人都看向了沈毅，眼神里写满了大写的佩服、佩服、敬慕，这小我实在太奇异了。