但是，很快他们就傻眼了。
夏东等人大吃一惊，赶紧提速，和沈毅等人并驾齐驱，不分高低。
奥运会田径天下冠军博尔特在100米短跑最高记载是9秒58，和谢华的速率只差了1.2秒。
谢华歇息一会后，他调剂呼吸，蓦地开端停止百米冲刺。
“呼吸练习法？”
不会吧？
甲士以从命号令为本分，夏东等人也未几说，跟着沈毅等人跑起来。
这到底是何种残暴的练习才气用这个名字啊。
要晓得，要晋升速率需求长年累月的练习才有一些结果，而现在才是一个早上啊，他们难以晋升的速率，竟然有晋升了。
“这一次我们赢定了。”
手稿里的内容未几，包含体能练习、呼吸练习、对战练习、刑侦练习、枪法练习，让人吃惊的是，竟然连这几天吃甚么东西都规定好了。
夏东、谢华等人全都没法信赖本身的眼睛，这统统仿佛在梦中，不说身材健硕的孙庆阳、身材清癯的沈毅，最让他们吃惊的是，肥胖的杨光南竟然也能保持这类速率非常钟。
不管如何，不管哪一方面，归正我们都得赢一次！
其他刑警也都停止测试，成果很震惊，根基上每一小我都冲进了9秒大关，夏东最是震惊，跑出来的成绩鲜明是9秒4，比博尔特还要快。
“这就是你的练习体例？太奇异了。”
“玛德，不能输啊，毫不能输啊。”
美洲豹尽力奔驰的速率能够达到120码/小时，但是，他们最多能保持这类速率5分钟，超越这时候将会呼吸衰竭；
他之前最高的速率是10秒，现在速率晋升了一大截。
在这一顷刻间，夏东、谢华脑海里闪过沈毅那些手稿的内容，这此中一项就有呼吸练习体例。
他们也有这类自傲，每一个特种兵的体力、耐力都是很惊人的，根基他们每天早上做特训的时候，都会负重晨跑几十千米，熬炼体力。
哄人的吧，他们的体力、耐力如何会这么好？
夏东等人是特种兵，还是刑警，察看力很惊人，很快就发明，不管是沈毅、孙庆阳还是杨光南，这些保安的呼吸频次全都战役凡人不一样；
“记着，我们是保安，不要胡乱伤人，要弄清楚原委，如果是大夫的错，那就节制好现场，院长会给病人一个公允的交代的。”
“多少秒？”谢华跑完以后，火急问道。
话毕，沈毅拍拍屁股站了起来，两天时候没看到张敏，怪驰念的。
并且，他们更加震惊的发明，引领孙庆阳等人停止这类呼吸的人，鲜明是跑在最前头的沈毅。
沈毅特地减慢速率，和夏东等人并肩奔驰，边跑边说，“夏队长，我给你演示一遍呼吸吐纳体例，看好了。”
太不成思议了！
这些保安们一个个都像是武林妙手一样，特别可骇。
第一百七十七章突飞大进
“固然我打不过你，但是，我的体力必然比你强！”夏东在内心暗想。
跑完步以后，夏东、谢华全都震惊了，就这么一个早上，他们就感受本身浑身轻巧了很多，速率晋升了很多。
乃至于，他们开端等候阿谁名为炼狱的练习了，听孙庆阳等人说，阿谁练习体例，才是最首要的。
这就是沈毅的练习体例？
速率突飞大进啊。
“哇~~好快~”