“好。”陈锋点头,开端练习。
每一场比赛以后阐发,总结,改进,这是一个杰出的风俗,也是一个能够快速晋升小我才气的体例。
但跟着练习的停止,在体系的指导下,他很快就把握了方法,能够停下来,虽说行动还不敷流利,但也算是有了一点进步。
“耶!”
“有。”世人齐声大喊,中气实足。
陈锋仍然在练习,体系则说道,“以是,你需求加强你的持球打击才气。”
明天这场比赛固然一开端有些波折,但毕竟一中还是有惊无险,胜利的拿下了四中,进入联赛第二轮,杀进了八强。
“王浩,你说我脸上是不是有东西,为甚么那么多人看我?”陈锋迷惑,问身边的王浩。
一开端,他连急停都做不到,刹不住车。
“你现在已经成我们黉舍的风云人物了。”王浩嘿嘿笑道,“上周六我们黉舍不是对阵四中吗?我们黉舍很多人都去看了,你两节时候就砍下了20分,如许的表示,不晓得吓到了多少人。”
“开端练习吧,照着我给你设定的打算练就是。”体系道,“别的,我给你阐发总结一下你明天在赛场上的阐扬,有哪些不敷,有哪些需求改进,你仔谛听着,对你有好处。”
“锻练万岁。”
来到黉舍,陈锋俄然感受有些奇特,走在黉舍里,总有同窗看他,此中另有很多女生,仿佛他脸上有花一样。
不过,这个技术的难度也很大,而要练好更是不轻易。
“要持球打击,那起首你必须能运球。”
球员们顿时喝彩起来,更有人得寸进尺,问锻练是不是今后每拿下一场比赛都要请用饭,被徐梦骂了一句“吃货”。
“现在你的运球根基上能够在赛场上利用,但还远不到纯熟,或是矫捷多变,随心所欲的境地。何况你的身材力量,速率等也还远没到充足强大的境地,想要持球冲破得分比较困难。”
“嗯。”陈锋承诺一声,开端练习运球,同时听着体系的阐发。
这类技术的长处就是俄然,戍守球员往来往不及起跳封盖,只能看着你把球投出去。
这早晨,陈锋的练习科目就又多了一项,那就是急停跳投。
陈锋回到家里,和老妈说了声本身吃过饭了,便抱着篮球杀到了离家不远的社区球场。
听完,陈锋有些傻眼,就一场比赛罢了,本身就成风云人物了,这未免也太夸大了吧?
至于跳投,因为前段时候猖獗的三分练习,陈锋的投篮程度还是有的,只是把三分投篮换成两分,普通也就是在罚球线四周。
体系就是要让陈锋养成这类风俗,今后不需求它来提示,本身就能够主动的去阐发,总结,从而晋升进步。
半个小时以后,体系的阐发总结告一段落,对陈锋道:“你只依托三分投篮过分单一,如果碰到包夹,或是当你的跑位甩不开别人,又或是被人堵截了接球线路,没体例空位接球脱手时,你将被掐死。”
“如何回事?”
......
所谓的急停跳投,便是运球过程中俄然持球跳起,操纵俄然性,在戍守球员来不及反应的环境下完成投篮。
晚餐天然是卢免阳宴客,明天是周六,也不消上晚自习,吃过晚餐以后代人便各自回家。
明天固然打了一场比赛,但每天该完成的练习他还是不能落下,三分投篮,跑位,根基功的练习,这些都是必须的。