小龙女想起了之前尚未习武的模样，再对比现在的模样，俏脸微微发红，低下了脑袋，双眼倔强的盯着空中发楞。
方浩反过手掌，俄然五指握拳，劲力发作，手背上的汗毛根根直立起来，毛孔凸起，好似一颗颗的小疙瘩，密密麻麻，看上去非常可骇，完整不似人类的皮肤。
小龙女第一次见到这类画面，吓得不轻，深呼吸了好几次，才勉强平静下来。
“你再重视看！”
“你的年纪也就比我小几岁，但是你的手臂和腿部的枢纽都开端粗大了，皮肤也有点粗糙，特别是双手，已经微微长出了老茧，这可不像你这类年纪的女孩子该有的模样。”方浩洞若观火，一眼就看出了她的身材状况。
“气？那是甚么东西？是武侠剧里的那种真气吗？”
养力就是像那些拳击妙手一样，每天冒死熬炼身材，在短时候内，在年青期间，能够敏捷生长起来，获得强大的气力，但是会留下各种躲藏的伤病。一过三十乃至三十五岁四十岁，这些埋没的病患都会不竭发作出来，到时候各种疾病缠身，痛苦不堪，很少有人能活得长命。
“你平时练的都是外功，而我这类就叫做内功。所谓是外练筋骨皮，内练一口气，说的就是这个事理。内功的重点，就在于节制体内之气。”方浩解释起来。
小龙女看了看本身的手掌，公然在一些常常摩擦的部位已经有茧子长出，只是不太较着，就连她本身平时都没有发觉。
娘野生力，内野生气。
特别像东南亚很驰名誉的泰拳，美满是自残的行动，顶峰期只能保持几年时候，非常的长久。
有些内家宗师五六十岁了，还能单挑七八个年青壮汉，清算起来就跟砍瓜切菜一样简朴。
“你……你是如何做到的？”
这是内功的入门，也是内功的精华，各个门派都有各自分歧的了解和经历，教诲起来的体例也相差庞大，很少会传给外人。
“不错，你贯穿的很快。所谓的‘气沉丹田’，就是这类蹲着拉大便的感受。”方浩对劲的点了点头，“大门我已经帮你翻开了，接下来的路就得靠你本身去摸索！总之，给你一个月的时候，如果能做到节制丹田之气，像我刚才如许，让汗毛炸起，就跟俄然一脚踩到猫尾巴一样，那种满身炸毛的感受，我就承诺收你为徒！”
这口憋着的气，一旦放出来，气散掉，力量就会如戳破的气球，一下子流失殆尽。
很多人常常听到“气沉丹田”，但是底子不晓得甚么是丹田，丹田在那里，就连很多练武之人都不明白。
而内家分歧，重视摄生、养气，糊口作息饮食到处都要重视，像是令媛大蜜斯一样娇贵。除非修炼到了方浩这类入迷入化的境地，才气无所顾忌，不必在乎烦琐的端方。
毕竟，这干系到面前女孩的身材状况，开不得打趣。
当然，这是内家拳的套路，讲究在一口气内处理仇敌，不像娘家工夫，靠纯粹的肌肉力量，一边打还要一边大声喊叫，来强大阵容，恐吓敌手。
小龙女对于国术的知识过分匮乏，没有颠末体系的学习，连一个根基的框架都没有把握，方浩还充公徒，就得先重新教起。
“丹田？真的有种东西吗？”小龙女再次问道。
内家拳讲究的是“筋骨要松，外相要攻”，所谓的“外相要攻”，说的就是“气沉丹田”，像猫被踩住了尾巴，满身炸毛，精力紧绷，统统的力量都在刹时集合起来，像是死死憋着一口气不肯放。