“别再张望了，在这里等着，我去找二少爷。”宋平拉了拉吕诚的衣袖，轻声说道。
吕诚意守丹田，气沉小腹，当他感受丹田之气愈加强大以后，才渐渐停了下来。纵身术的心法，吕诚算是入了门。但修炼轻功，并不是故意法便能够了。纵身术是武技，需求大量的练习。比如说奔驰、跑桩、跑砖、顶功。固然吕诚的天赋非常高，他的贯穿才气也很强，但并不是说天赋就不消学习。其实在很多环境下，天赋需求支出更多的尽力，才气让人赞叹他是个天赋。
只不过现在时候已经来不及了，不然的话，他还真的想再练一下纵身术的根基功。只要根基功练踏实了，纵身术的成绩才会越大。
比如一小我，在二十岁的时候7→，，都是内劲二层顶峰，一个修炼武技，一个专注修炼内劲。到三十岁的时候，修炼武技的，或许还在内劲二层顶峰，但是修炼内劲，必定能进入三层。再过几年，当修炼内劲的进入四层以后，他再来修炼武技，不但能敏捷追上刚开端修炼武技的，同时他的内劲更加深厚，前面修炼武技的人，永久也没法再追上他了。
吕诚拿着宋班师的这个精彩皮郛，细心的看了看，发明上面有个非常庞大的绳结。这让他很猎奇，本来想翻开看看，但是手一碰绳结，顿时就缩了返来。何必去做这等无谓的事呢，这个绳结有着宋家庄的烙印，一旦被他翻开，必定是还不了原，如许就会让宋班师疑虑重重。
顺、逆闲逛了一顿饭工夫以后，吕诚意守丹田，再次用两拳尖在两肾俞穴揉动。当穴位有酸胀热感时，才又渐渐停了下来。然后，他的两拳变掌，从肾俞穴别离经两胁前移，紧贴小腹。拇指紧按小腹上缘，余四指向下，紧按小腹下缘，两手虎口相对，中间凸起丹田部位，然后高低拦动小腹数十次。
同时，两眼平视远方，或垂下视线视鼻端。吕诚的前面就是大通山，并且另有树林反对，他只好垂下视线，专注的俯视着本身的鼻子前端。