首页 > 天才在左疯子在右：心理疾病漫谈 > 第13章 我狂躁吗？我只是淡定得不明显！――躁狂症(2)
以后，E变得暴躁多疑。她对任何事都变得敏感起来，乃至对mm的爱情果断地持反对定见。她开端质疑四周的统统，再也不信赖世上有真爱。
对于躁狂症患者来讲，特别应当重视这一点。躁狂症患者极其轻易冲动、被激愤，同时精力畅旺、过分亢奋，因为一点小事就会暴跳如雷、大发雷霆。而对方则因为环境产生得莫名其妙，而一样气愤。一来二去，这类气愤和仇恨感在相互之间滚雪球般越来越大，冲突无休无止。
毕业躁狂症&仳离躁狂症
躁狂症患者常常精力畅旺，以是能够停止一些活动来耗损。在碰到事情的时候，也要尽量豁达开畅，制止敏感多疑，要沉思熟虑，尽量减少与人的摩擦。
起首，患者应阐发一下本身的脾气。问问本身：我是不是一个轻易打动的人？我是不是一个内心爱计算的人？我是不是一个过于争强好胜的人？我是不是一个轻易被豪情节制的人？如果答案是“是”，那么应当从泉源长停止根治。尽力用阳光主动的态度糊口，遇事不要脑筋发热、打动行事，给本身思虑的时候。
我的朋友E就是这么一个典范。E和老公相爱3年，结婚5年，忽有一天，因为老公出轨而决定仳离。固然老公苦苦要求，但是E并没有谅解他。她说：“我今后绝对没体例和他持续糊口在同一屋檐下，只要想到他，我就感觉恶心。倒不如放了相互，各自糊口。”就如许，E的老公变成了前夫。
海格力斯终究感到无可何如，这时，有一名智者奉告他：“这是个仇恨袋，你不睬会它，它就只要最后的苹果那般大小。你如果招惹它，它便会一向与你为敌。”
对于躁狂症患者来讲，任何一个小小的窜改都能够会产生一系列的连锁反应，这些反应有能够是内涵的，也有能够是外在的，能够是正面的，也能够是负面的。躁狂症患者在严峻或发怒的时候，就是骨牌的开端，会引发内部一系列负面的情感，同时对四周环境和交际都带来负面效应。若能尽量让本身平复表情，减少亢奋活动，节制情感，不发怒，一样会给内涵带来主动的连锁效应，产生一系列的正面影响，对晋升交际也有很大帮忙。
一样，对人而言，我们四周的人就是我们的镜子。我们浅笑，他们也浅笑；我们奸滑，他们也奸滑；我们暴躁，他们也暴躁。这就是态度效应。
温馨的环境能够制止外界刺激的扰乱，让情感不会被进一步激起。此时，尽量不要与人有过量扳谈，也不要看电视剧、电影、漫画、消息等，以免情感被进一步激起。
患者会发明，本身老是没法节制情感，一旦情感涌动上来，就会刹时变成它的仆从；本身还老是冲动地夸夸其谈，思路从一件事情刹时就转到另一件事情上。
【解答】
在躁狂症发作、情感过分高涨的时候，能够让本身置身于一个温馨的环境当中。如果不能节制本身，也能够请家人或者朋友帮手。
那一句“倒不如放了相互，各自糊口”显得E聪明萧洒，但在统统看似风平浪静之下，仳离躁狂症却悄悄来袭。
对躁狂症患者而言，亢奋、冲动、镇静、易怒等情感状况都会影响对方，在相互之间构成不良的情感磁场。是以，患者应当尽量制止这类情感效应的负面影响。