第9章 请离我远一点吧，人类！――社交恐惧症(2)[第4页/共4页]

洞窟族和御宅族完整分歧。他们并不自闭，只是喜好找个相对封闭的空间，独安闲此中待着。他们能自给自足，有糊口目标，但只是想要单独幽居。他们不是想要临时闭关，而是想要耐久如许单独地、相对封闭地糊口下去。

5.有效相同

在将你练习的技术应用到糊口中时，你能够还是会感到很多不适。比如，你还是会严峻、害臊、怕丢脸、怕被回绝，等等；你还是感觉本身没法适应如许的场合，你仿佛又回到了统统人都和谐地开着打趣、只要你被萧瑟一旁的阿谁时候。

交际惊骇症患者中，有相称一部分都是与同性来往时有惊骇心机。实在，两性的心机状况、思惟体例天生就有很多分歧，不必因难堪以掌控而畏缩不前。究竟上，只要明白这类差别的存在，并且加强自傲、恰当应用，便能够与同性顺利停止交际活动了。

在天然界中，某些植物在伶仃发展时常常非常矮小、发育不敷，而与同类共同发展时则郁郁葱葱、充满活力。这类同类之间相互影响、相互促进的征象叫作“共见效应”。