后山山谷瀑布下，
………………
熬炼也已经半年了，每日的熬炼，加上每日饭量激增，让凌子峰身材比畴昔壮上了很多。
“哼！”
“喝！”
“徒弟，指力如何练习啊？”凌子峰固然腿部都用不上力量，但是还是对着张教官问道。
“做完一百个再说。”张教官冷酷道。
蓦地胸前一个闷气吐出，一声低喝，腰板坚固的一用力，竟然硬是站了起来，此时凌子峰眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是镇静的光芒。
流着泪，却还是要铲。
“现在，我们停止精神力量的练习，你先双手手持杠铃，停止换位深蹲侧立，先一百个。然后在单手持续站着做，开端吧！”张教官随便指了一根杠铃，那杠铃不算太大，估计阿谁也就五十斤摆布，对于成年人天然轻松，但是对于才十几岁的凌子峰，就分歧了。
一口气对峙到七十个，凌子峰乃至于感到腿部再也站不起来了本身将近垮了。
“是！”凌子峰当即答道，缓缓站到青石边上，瀑布爬升而下，青石边遭到的压力并不大，凌子峰在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵抗那压力的。
又是一声大喝，凌子峰再次站了起来。
凌子峰心中无法，只能缓缓挪动着脚步，朝中心挪动畴昔，越是朝中心，水流打击力就越来越大，凌子峰已经感到身材在闲逛了，但是他您必须到中心位置。
第二十四章精神试炼（下）
“这是沙岸白沙，你双手用尽力去铲，不断地铲，待我叫停你才气够停下。然后再换铁砂用单手持续铲”张教官指着中间不远处一铁锅中的白沙说道。
“不好！”
当即凌子峰开端深蹲了起来，一开端轻松的很，不就是笔挺站起，再蹲下么？但是接连做了三十个今后，凌子峰就感到双腿发酸不受本身节制了想要垮下，再对峙十个，脚底板一下就肌肉抽筋了！阵阵拉扯心尖的疼痛有脚底传向满身。凌子峰不由想想。
张教官一个飞踢，竟然将数块庞大的岩石给踢到了瀑布下，半晌，瀑布下就呈现了由数块岩石构成的能够站人的处所，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石大要上，溅起红色的水花无数，急湍的流水冲打着那块落下的石头，想冲要翻它。
凌子峰越来越喜好那种超出极限的美好感受，在超出极限的霎那，他感受了一种生命的豪情，对，就是豪情，豪情的燃烧，极限的猖獗。那种感受很美好的猖獗“指力，最好的体例是倒立单手练一指禅，不过你现在指力还太弱，先遵循铁砂掌的体例连熬炼，这是天蚕丝套，你先带上，熬炼指力千万别粉碎了手上肌肉皮肤，那样你今后练习敏捷度就不好了。”张教官将早已经筹办好的天蚕丝套扔给了凌子峰羽。
凌子峰欣然接过，基地花重金采办塞外外族的天蚕丝套带在手上。
……
“呼！”咬牙深呼吸一口气，略微停歇霎那，脚板的肌肉长久的规复了下来，凌子峰再次持续深蹲，但是越到前面越是痛苦，凌子峰眼中闪动着狠光，还是不竭咬牙对峙着。心中独一的信心就是力量。
一次次大喝，一次次尽力挤出腿部乃至于满身深藏的每一分力量，腿部垂垂的不竭发热，一股股力量从肌肉深处出现出来，就这么的，几近古迹的，跟着凌子峰最后一声大喝，他竟然完成了第一百个深蹲！