带着世人向前走了一百多米远，在一颗巨形大树的树洞，周杰轮钻了出来。
这才站起家，徐行行步五十个数。
似守非守，勿忘勿助。
副院长在洞内转了一圈，指着地上的植物外相说：“这些都是你猎取的植物？”
副院长再也不睬周杰轮，竟自向出口走去。
周杰轮不晓得，这场试练只要十八天便结束了。
然后，周杰轮杜口，鼻呼鼻吸，舌抵上颚，摒除邪念，将千里之光随双目下注丹田。
我该吃野鸡时，照吃，该喝酒时，照喝。
他们顺香味的处所寻去，发明一小我正在烤肉。
又十天畴昔了，周杰轮的轻功小有成绩。
“李教员，你如何来了。”
“你28天都在这处所？”副院长看着四周，不信赖。
副院长带着世人从洞中又回到了空中。
李敖忙说道：“副院长要去，你就带去。”
李敖第二个钻了出来。
歇息两个小时后再来修练，一天修练五六次。
等了七天后，周杰轮仍然没有呈现。
许逊在《灵剑子》中云：“气若功成，筋骨和柔，百关调畅。”
奇特的是，乙级红班也有七小我没有归队。
周杰轮一边听课，一边体味，只用了不到一天时候，便把握了轻功的方法和修练体例。
躲进小楼成一统，管他春夏与冬秋。
周杰轮将统统的精力都放到了修练轻功上。
周杰轮很不甘心肠说：“这洞，我还筹办来岁再用呢。”
跟着洞的内空越来越大，大师终究站起家来。
周杰轮迟缓地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由满身毛孔放出。
“也不是，我均匀几天出来打一次猎，弄些吃的喝的回洞中，那边才安然。”
周杰轮聘请三位教员一同吃烤肉。
周杰轮开端做收功行动。
就算你们全数当了乙级红班的舌头，也不关我的事。
呼气完后，周杰轮再做吸气，他边吸气边意想洁净、清爽的宇宙精华之气由百会穴往下贱过膻中而至丹田，再意想此精华之气渐渐地津润满身，满身洁净、透明。
“出去就会被人抓捕，何不躲到试练结束。”周杰轮踌躇了一下才诚恳的答复。
“洞在哪！带我们去看看。”副院长催促道。
然后自我按摩身上穴位。
学习轻功之前，周杰轮决定先练根本功――丹田内功。
那些同窗，在刚进院子时，将周杰轮当作了瘟神，纷繁遁藏。
原筹办作为三天的食品，因为周杰轮要修练，需求热量。
并且，他的耐力也增加了很多。
周杰轮正在烤的是一头一百多斤的野猪。
丹田内功就是以特定的体例熬炼人身三宝精、气、神，使百脉畅达，丹田之气充盈。
而周杰轮的戒指中放有很多的食品，水食品不忧。
输了又如何？班级名誉对周杰轮一点设法都没有。
周杰轮点头道：“我出来的很少，出来的时候没有发明人，如果发明人，我必定得再跑路。”
并且，寻觅树林这片的是李敖等三人。
周杰轮练功时，先做好三调（调身、调息、调心）。
进入试练场时，每小我都分有肉干与干粮，充足学员们在试修场不挨饿。
副院长第三个钻了出来，很快，大师都钻了出去。
若未颠末气功熬炼，会有上焦满蚀，下焦虚陷，气机混乱，意气反面。