并且那人是周杰轮。
带着世人向前走了一百多米远，在一颗巨形大树的树洞，周杰轮钻了出来。
丹田内功性命双修，这里为轻功根本。
第一步：周杰轮按调身要求摆好姿式，呈坐势。
等了七天后，周杰轮仍然没有呈现。
副院长再也不睬周杰轮，竟自向出口走去。
进入试练场时，每小我都分有肉干与干粮，充足学员们在试修场不挨饿。
周杰轮迟缓地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由满身毛孔放出。
第二步：调息，
周杰轮很不甘心肠说：“这洞，我还筹办来岁再用呢。”
“你这28天，有没有发明其他的同窗？”
“李教员，你如何来了。”
现在试练已经结束了，就没需求留了。
启事是，乙级黄班的一百人，有99人都被乙级红班的人抓获了。
周杰轮不美意义的说：“从小我就喜好吃*******内另有一些糊口品或糊口渣滓，世人终究认定了周杰轮一进试练场就本地老鼠，躲在这地下深处的洞中。
又十天畴昔了，周杰轮的轻功小有成绩。
周杰轮正在烤的是一头一百多斤的野猪。
第三步：
“出去就会被人抓捕，何不躲到试练结束。”周杰轮踌躇了一下才诚恳的答复。
因而，学院派出了十几个武王教员，由一个武皇副院长带队，深切试练场寻觅这八小我。
只剩下周杰轮一小我清闲在外。
跟着洞的内空越来越大，大师终究站起家来。
周杰轮还是抓头：“如果命都没有了，还如何与天斗与地斗与人斗？如果不是我躲了起来，那此次红班就是剃我们班的秃顶了。而现在，我们班另有我一小我对峙到了最后。”
一块烤肉还未吃完，又有人来了。
周杰轮一心在这里练轻功，底子就不管处面的风雨。
副院长在洞内转了一圈，指着地上的植物外相说：“这些都是你猎取的植物？”
呼气完后，周杰轮再做吸气，他边吸气边意想洁净、清爽的宇宙精华之气由百会穴往下贱过膻中而至丹田，再意想此精华之气渐渐地津润满身，满身洁净、透明。
因为一次修练不能太长，渐进式才是真事理。
周杰轮练功时，先做好三调（调身、调息、调心）。
他们顺香味的处所寻去，发明一小我正在烤肉。
似守非守，勿忘勿助。
而周杰轮更不会体贴他们的死活。
周杰轮点头道：“我出来的很少，出来的时候没有发明人，如果发明人，我必定得再跑路。”
若未颠末气功熬炼，会有上焦满蚀，下焦虚陷，气机混乱，意气反面。
奇特的是，乙级红班也有七小我没有归队。
我该吃野鸡时，照吃，该喝酒时，照喝。
周杰轮抓了抓脑袋：“28天了，我一出去便在这没出去。”
“你不是对峙到了最后，你是躲到了最后。”
此行动仍以天赋之性光下照丹田，并悄悄意守丹田，凝神寂照，神归照临之所，是真气凝固之处。
正在烤肉的周杰循环过身来，欣喜若狂。
意想到本身进人到虚无之境。
学习轻功之前，周杰轮决定先练根本功――丹田内功。
李敖向周杰轮先容后，周杰轮才晓得，除了他以外，黄班其别人都当了红班的俘虏。
半晌后，周杰轮的目光逐步移近，垂帘回光，返照祖窍，下观鼻尖，似将千里之光收至目前。