灵药园地处偏僻，清幽，常日里除了郭旭很少有人到来，无需担忧外人打搅，在这里习练又能够兼顾灵药园，故大朝晨郭旭就开端在这里习练昨日刚到手的七禽锻体术。
郭旭一阵狂汗，老头太热忱了，他要练七禽炼体术必必要高质量的食品，这启事又不能奉告他。不过这老头也忒俗气了，甚么食品消化了都是两泡屎，人家来这是要用饭，这么说还让人有胃口么！
郭旭拿过饭票，顿时逃离老头，直奔二楼。这老头太啰嗦了，热忱是热忱，但是也太热忱了。
郭旭从地上爬起，俄然间肚子一阵雷鸣，感遭到一阵前所未有的饥饿，仿佛几天没用饭似的。
郭旭不竭的反复着之前的行动，一遍不对，再来一遍，练了一会停下来安息，同时也是思虑，就如许郭旭仿佛机器人一样，不知倦怠，不知腻烦的，一遍一遍做着同一个行动。
“不对，这鹤舞有七式，第一式鹤行，看图上所绘小人的行动，其双脚灵动，迈步间翩然萧洒，双手仿若鹤之双翅，挥动间悬而未悬，非上非下，恍若一只人形仙鹤，我刚才所做的鹤行不但完整走样，行动笨拙不说，并且完整无仙鹤的超脱灵动之气。”
昱日，朝阳初起，霞光万道。灵药园，青石旁，一个身着青衣，身材略显薄弱的少年，在用双手、双脚比划着甚么，姿式非常奇特，仿佛仿照甚么植物，但又仿佛不像。
“这鹤行第二式，鹤跃，要求气味连贯，一系列走动若行云流水，并非是真的跃起，而是步子不快不慢、姿势文雅所构成的一种韵律，看来真要把第一式鹤行练到家才气习练第二式。强行练习不但会因为行动迟滞落空均衡跌倒，并且还会伤到本身”郭旭一脸苦笑，躺在地上揣摩着，不消猜，刚才跌倒的黑影就是郭旭了。
郭旭之前主炼气，又值身材发育期间，食品摄取的少，故身材较为薄弱，但是现在他开端炼体，炼体要熬炼皮肉筋骨，五脏六腑，是走的炼精化气的门路，郭旭固然只习练了一早，但是七禽锻体术乃是一门非常精美的锻体功法，仅小半天，已然耗损光了他所食灵米糕带来的能量，感遭到饥饿非常！
他但是想改良下糊口的。他嘀咕着，刚巧一个在此干活的约莫三四十岁的杂役走了过来，郭旭忙拦住：“这位师兄，打搅了。”
他自炼气以来都是吃灵米炼制的糕点，吃一两块能顶一天，修道炼气讲究清心寡欲，同时也是制止摄取太多后天食品，增加身材杂质，影响炼气修为，故炼气期的修士都吃的较少，一日只吃一餐；筑基期则半月才吃一餐，到了金丹期几近便能够完整辟谷不食，只食六合元气！
郭旭苦笑道：“师兄，我见一楼都是些包子馒头，稀粥，想吃点血气畅旺的肉食，不晓得如何办理？”
“多谢师兄体贴，还是帮我办理下二楼的月票吧。”郭旭对峙道。
刚才，他在第一式未练成的环境下忍不住猎奇习练了第二式，成果一头栽倒狠狠摔了一跤！不但擦破了脸皮，他还感受浑身肌肉模糊作痛，这是有了内伤的原因！看来万事都是欲速则不达啊，必必要脚结壮地，一步步前行！这一跤摔的好，郭旭明悟了这点，对他此后的生长有莫大好处！
“小伙子你这小身板但是有些弱啊，可别舍不得吃啊，一个进献点办个月票，一楼你免费吃。”老头不等郭旭答复，就开端镇静的帮郭旭打算。