很轻易的,密斯们对峙一个月必定有效滴~~~~~~~~~
23.冬瓜排骨汤
2、土豆胡萝卜去皮切丁，猪肉切片（丁也能够啦，哈哈）
质料：大米、瘦肉、京彩、香菜或者其他青菜、姜、蒜
4、熄火，放香菜，少量鸡精。
3、炒3分钟后加蒜茸，持续翻炒
步调：1、淘米洗净放进电饭煲，比平时放水略微多一点；
4、前面能够略微放一点点水，免得炒焦了。炒的过程当中能够本身尝尝看熟了没有，因为详细多长时候我也不太记得了，就记得挺久的。
蛋炒饭也有很多种做法，大师会的话，也能够把本身的体例贴上来共享哦～
5、加鸡精，翻炒均匀便能够出锅了。
3)牛奶煮沸放入木瓜按照本身的口味还能够放蜂蜜
让入松花蛋/火腿肠持续煮然后勾芡（就是放淀粉出来）然后按照口味能够恰当放盐如果感觉之前作鸡蛋的时候已经很多盐了，就不消放了。出锅放一点点鸡精。。
质料：鸡蛋白菜心火腿松花蛋淀粉高汤（超市有现成的，如果没有就用鸡精）
15.蛋黄炒南瓜
质料：冬瓜，排骨
质料：西兰花一个，大蒜，淀粉
能够也能够在炒之前把南瓜先过一下沸水，比较轻易熟一点，但是我试了一回仿佛没有不过的味道好。这个菜我也已经挺长时候没做了。但是真的很喜好吃。
16.木瓜西米牛奶
不晓得这个算不算菜谱呢？呵呵，不管它，贴了再说。
3、我普通喜好加一点酱油，如许蛋炒饭的色彩会都雅一点，味道也会更好一点。最后加鸡精和葱花，炒均匀就好啦～
步调：1、茄子洗净去蒂，放进锅里蒸。我普通都放在电饭锅里和饭一起蒸，如许饭好的时候茄子也就好啦。
3、炒锅热后放油，先炒肉再放土豆和胡萝卜炒一炒，炒的过程当然别忘了放酒啦、盐啦、一点酱油啦甚么的，这些你应当都晓得的吧？
12.京彩瘦肉菜粥
质料：土豆一个，胡萝卜两根，猪肉（爱放多少放多少吧），米
步调：1、冬瓜切块或片，爱如何切如何切吧，我普通切得
5、比及电饭煲主动跳到保温状况的时候，让他待几分钟再翻开便能够啦，香喷喷的咯～
22.上汤白菜
3、因为虾很轻易熟，以是炒两三分钟就差未几啦，加鸡精和葱花便能够出锅了。
这个菜的特性就是卖相特别好，并且我也很喜好吃腰果啦，哈哈哈，以是过年的时候有客人来我妈都会做这个菜的。但愿大师喜好
步调：1、西兰花洗净，分瓣，不消分得太小，分红一个个小伞一样就行，如许做出来会很都雅。大蒜4瓣，大点的，切碎，很碎哦。
我仿佛向来没在这里贴过汤吧？明天就贴一个，很浅显的汤啦，因为米桶jj的帖子里已经有很多广东汤了呢。我这里都是家常菜，以是就贴家常汤啦～
14.红烧对虾
还很好吃
很简朴的美容呵呵~~~~还能丰胸比买现成的木瓜牛奶营养多了:)
2、热锅加油，6、7成热时加西兰花翻炒
2、加热油，比及7、8成热时加切好的芹菜炒，加盐，翻炒一会，等芹菜变得特别绿时加腰果持续炒，不过接下来就不消炒好久了，半分钟就好了。
把汁浇到白菜鸡蛋上最好用个透明的盘子，很都雅得