质料：对虾、姜、蒜、老干妈豆瓣酱
步调：1、南瓜切片待用，尽量切薄一点哦，不轻易熟的。咸鸭蛋黄捣碎，越碎越好，我妈有的时候会放点料酒帮忙它碎。
步调:1)生木瓜能够按照本身的爱好或者搅拌机搅碎或者切小块
2、热锅加油，6、7成热时加西兰花翻炒
2)煮西米并不断搅拌直至煮到每个米粒还剩一个小白心儿
5、加鸡精，翻炒均匀便能够出锅了。
15.蛋黄炒南瓜
步调：1、热锅加油，油量本身节制吧，多一点少一点都没有干系的。到油7、8成热时加饭，用铲子把冷饭压碎，炒一炒。
也有叫長豆﹑長豇豆的﹐我個人喜歡吃涼拌的。做法以下﹕
3、加南瓜片炒，加盐翻炒。炒一会停一会炒一会停一会，要炒挺久的，因为南瓜不轻易熟。
2﹑買回家后﹐逐棵撿選﹐去掉兩頭﹐斷為4cm摆布長度﹐重视哦﹐必然要用手來折斷﹐用刀的話﹐會有一股金屬味﹐在折的過程中能够看電視﹐也能够聽音樂﹐不過必然要重视虫眼﹐豇豆能够很轻易長虫的。
4、不消完整炒熟，因为还要放进电饭锅哦！炒到6、7成熟便能够了，这个时候电饭锅里的米水也开端沸腾了，把东西都倒出来，搅一搅，盖上持续让他煮吧
17.蛋炒饭
13.凉拌茄丝。
质料：鸡蛋白菜心火腿松花蛋淀粉高汤（超市有现成的，如果没有就用鸡精）
让入松花蛋/火腿肠持续煮然后勾芡（就是放淀粉出来）然后按照口味能够恰当放盐如果感觉之前作鸡蛋的时候已经很多盐了，就不消放了。出锅放一点点鸡精。。
步调：1、茄子洗净去蒂，放进锅里蒸。我普通都放在电饭锅里和饭一起蒸，如许饭好的时候茄子也就好啦。
2、土豆胡萝卜去皮切丁，猪肉切片（丁也能够啦，哈哈）
2、把鸡蛋直接打在饭上，顿时又炒（如许鸡蛋就会粘在饭上啦），炒均匀，并加盐持续炒。
12.京彩瘦肉菜粥
质料：紫茄子、香油、酱油、盐、鸡精
4、熄火，放香菜，少量鸡精。
3)牛奶煮沸放入木瓜按照本身的口味还能够放蜂蜜
很轻易的,密斯们对峙一个月必定有效滴~~~~~~~~~
步调：1、筹办事情：淘米，洁净后加水浸泡一下，加一两滴油。一小碗的米便能够煮出供3人吃的粥了，本身节制分量哦。京彩先煮一煮，如许切的时候蛋黄就不会那么软不好切了。京彩、肉切丁，姜蒜切丝，香菜也切碎。
呵呵保举一个密斯公用的汤吧要不我光来乱顶一气也怪没劲的
5、ok，出锅，能够摆个外型哦，摆半球啦之类的，本身阐扬吧，哈哈
16.木瓜西米牛奶
我仿佛向来没在这里贴过汤吧？明天就贴一个，很浅显的汤啦，因为米桶jj的帖子里已经有很多广东汤了呢。我这里都是家常菜，以是就贴家常汤啦～
2、加盐和料酒，翻炒几下，虾身顿时就红啦。加一点点糖，用来入味的哦。然后加豆瓣酱，再翻炒几下。
是不是很简朴呢？信赖你也做得好吃。