好啦，京彩瘦肉菜粥就出来啦！
15.蛋黄炒南瓜
蛋炒饭也有很多种做法，大师会的话，也能够把本身的体例贴上来共享哦～
把汁浇到白菜鸡蛋上最好用个透明的盘子，很都雅得
步调：1、南瓜切片待用，尽量切薄一点哦，不轻易熟的。咸鸭蛋黄捣碎，越碎越好，我妈有的时候会放点料酒帮忙它碎。
也有叫長豆﹑長豇豆的﹐我個人喜歡吃涼拌的。做法以下﹕
质料：冷饭，鸡蛋，葱花，油，盐，酱油，鸡精
好多天没贴菜谱了，真是忸捏呀～明天就来贴个素菜吧。
烧油然后滩一个鸡蛋弄碎（就跟炒蛋一样）然后加水煮一下煮的时候放入盐另有鸡精煮到看到汤是红色（差未几半分钟就好啦）放入白菜心因为白菜心很嫩，以是煮约莫一分钟便能够了捞出白菜和鸡蛋留着汤
质料：紫茄子、香油、酱油、盐、鸡精
3、炒3分钟后加蒜茸，持续翻炒
质料：冬瓜，排骨
质料：鸡蛋白菜心火腿松花蛋淀粉高汤（超市有现成的，如果没有就用鸡精）
1﹑到菜場挑選嫩一點的長豇豆﹐大抵半斤摆布﹐夠吃就行﹐要重视嫩一點哦﹐翠綠色的﹐有光澤的﹐比較飽滿的的那種﹐這樣的豇豆口感較脆﹐并且經絡較少﹐適合于涼拌。
3、加南瓜片炒，加盐翻炒。炒一会停一会炒一会停一会，要炒挺久的，因为南瓜不轻易熟。
步调：1、淘米洗净放进电饭煲，比平时放水略微多一点；
17.蛋炒饭
4)把西米放出来就ok啦.
质料：大米、瘦肉、京彩、香菜或者其他青菜、姜、蒜
很简朴的美容呵呵~~~~还能丰胸比买现成的木瓜牛奶营养多了:)
12.京彩瘦肉菜粥
3、炒锅热后放油，先炒肉再放土豆和胡萝卜炒一炒，炒的过程当然别忘了放酒啦、盐啦、一点酱油啦甚么的，这些你应当都晓得的吧？
我仿佛向来没在这里贴过汤吧？明天就贴一个，很浅显的汤啦，因为米桶jj的帖子里已经有很多广东汤了呢。我这里都是家常菜，以是就贴家常汤啦～
我们家的早餐普通都是我做的，偶然候我就会做蛋炒饭，她们两个都喜好吃。
2)煮西米并不断搅拌直至煮到每个米粒还剩一个小白心儿
3、我普通喜好加一点酱油，如许蛋炒饭的色彩会都雅一点，味道也会更好一点。最后加鸡精和葱花，炒均匀就好啦～