一旦你把握了这门技艺的精华，你会惊奇地发明，摆布重心的转换变得如行云流水般自如。时而左拳稳稳支撑，时而右拳力拔江山，好像跳舞中的轻巧回身。但要记着，手臂虽首要，它们只是力量的载体，真正的力量源泉在于你背后那两块坚固如铁的扇子骨。
李刚望着李虎，眼中闪动着对劲的光芒，因为李虎已经完美把握了三门功法。他浅笑着对李虎说：“李虎，你的进步令人谛视。这一周，我会随机呈现在黉舍，来个突击查抄，看看你的练习服从如何。如果你表示得充足超卓，那么下周，我将带你走进八极拳的奥秘天下，传授你真正的八极拳精华。筹办好驱逐应战，也筹办好驱逐新的学习机遇吧！”
李刚笑着挥挥手：“好嘞，路上悠着点，别跟个猴儿似的蹦跶，谨慎别把鸡蛋给颠出个小鸡来！”说完，两人都忍不住哈哈大笑，李虎拎着鸡蛋和大米，蹦蹦跳跳地筹办回黉舍去了。
李虎一出轧钢厂的大门，见四下无人，便敏捷启动脑海中的奥秘随身空间，把鸡蛋和大米一股脑儿地“藏”了出来。嘿，明天新学的矮子步，他早利市痒痒想尝尝了！因而，他蹲下身子，摆出一副“我是小小矮人”的姿势，开端用那新学的矮子步尝试跑步。
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李刚在一旁不由暗自赞叹，这位小李虎年纪虽小，但悟性却出奇的高，体力也是非常充分。
李虎仿照着李刚的树模，试着在桌子上以“卧狗睡”的姿式小憩。当他逐步沉浸在这类睡姿中时，奇妙的感受涌上心头。他仿佛感遭到一股暖和的热流在体内循环不息，像是有一股奥秘的力量在帮忙他收敛精气神，使其不再等闲耗散。
伸直睡觉的目标，是为了更好地收敛我们的精气神。当你以这类姿式入眠后，你的精气神就不会等闲外散，而是会在你体内自但是然地流转，滋养你的身材。这类睡姿不但能帮忙你更快地进入深度就寝，另有助于晋升你的精力状况和体力规复。”
他持续耐烦地教道：“小李虎，你已经把握了前两个功法，现在我要为你先容第三个，名为‘卧狗睡’。这个名字的由来，实在源于我们对狗的察看。你重视过狗睡觉的姿式吗？它们常常挑选侧卧，而‘卧狗睡’的核心就在于这类伸直的睡姿。