八极拳实战结束今后，李刚跟李虎和刘晓旭报告了八极拳练法与打法的辨别。
从明天开端，两人将联袂步入这场奇特的修炼之旅。明天，李虎化身为八极拳的摸索者，专注于某一招式的精华提炼，而刘晓旭则成了他的最好陪练，轮番发挥长拳的迅猛、南拳的工致以及太极拳的连缀不竭，为李虎构建了一个全方位、多层次的实战摹拟环境。每一次对抗，都是对八极拳了解的一次深化，每一次拆解，都让技艺的鸿沟得以拓展。
“分歧于练法中的牢固套路，打法更重视临场的应变才气和对机会的掌控。八极拳夸大‘起如风，落如箭，打倒还嫌慢’，要求在极短的时候内判定情势，判定反击。同时，八极拳也重视戍守，通过‘贴山靠’、‘胯打’等近身技法，有效抵抗对方的打击，并寻觅反击的机遇。”
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李刚语重心长地说：“你们两个娃娃，你们的招式已炉火纯青，但真正的应战在于，如何将每一招每一式都淬炼成无坚不摧的利刃。这需求我们深切拆解，每个行动都需千锤百炼，不但要熟谙，更要精通。将各种门派的精华与突发情境的磨练融会，为你们的技艺披上实战的盔甲。
李刚的睿智之言，如同明灯普通照亮了李虎与刘晓旭的武学之路。在武院已有一段时候，他们早已谙练把握了长拳的刚毅、南拳的灵动以及太极拳的柔中带刚，现在，一个极新的应战与机遇摆在了面前——将八极拳的实战精华融入骨髓。
待到明日，角色互换，刘晓旭接过八极拳的接力棒，李虎则以其博识的武学秘闻，为刘晓旭铺设了一条通往实战妙手的捷径。如许的轮换，不但促进了相互技艺的互补与融会，更在无形中加深了两人之间的默契与友情。
“接着是拳法套路的练习，八极拳的套路虽不繁复，但每一招每一式都包含着深厚的攻防含义。在练习中，我们重视‘发力于根，主宰于腰，形于四肢’，通过拳、掌、肘、膝、肩、胯等部位的调和共同，将满身的力量凝集于一点，刹时发作。这一过程，不但熬炼了身材的调和性、矫捷性和力量，更首要的是培养了习练者的认识与身材的合一，即‘心与意合，意与气合，气与力合’。”
记着，传统技击之道，不在多而在精。‘不怕千招会，就怕一招精’，！”