奔涌而来的波浪当中，一股浪花冲天而起，炸向四方，浪花中间，一道人影冲天而起，身形如风普通直射向高空，而后在落下来的时候，双手在半空当中奇特的舞动，掌心朝下，蓦地间重重一推。
不过目前步凡的修炼也到此为止了，因为步凡发明，本身的修炼，到了一个瓶颈！
当中名闻天下的易筋锻骨篇！
想想神雕内里郭靖跟黄蓉在桃花岛也住了十几年。厥后给桃花岛留一份易筋锻骨篇的心法，也是合情公道的！
其三，就是游历天下，碰到合适的机遇，或观六合奇景顿悟，或偶遇前辈高人留下的武道印记，心有所感，而后冲破！
不过他又言。桃花岛有一门锻体功法，不是外功，倒是熬炼身材 内部的功法，恰好传于步凡跟计涵菲。
龟吸大法是一门道家的奇功，能够令人的气脉变得悠长，还能够长时候憋气。
特别是在斗转星移和乾坤大挪移如许的卸力法门当中，步凡踌躇不决拿不到主张！
“如何样，涵菲，此次对峙了多长的时候？”落地以后，步凡顾不得浑身湿漉漉的⊕wan⊕shu⊕ba，≤anshub≤a.状况，直接转头冲着一旁的计涵菲轻声的问道。
一股无形的劲力从步凡的掌心激射而出，而后蓦地间激射在波浪之上，刹时再度激发了波浪的炸裂。
实际上最后的时候，步凡也没有想过，桃花岛会有易筋锻骨篇。他最后的定见，只是想要向桃花岛主就教一下，看武林当中到底甚么样的锻体功法，合适他。
而现在的步凡，想冲要破，难度又不是普通的大，因为这个时候，需求他冲破的并不是武学，而是自我！对于统统的武学宗师而言，这都是踏出本身武学的第一步，冲破自我！
不管是功法，还是剑法，亦或者内功，锻体，仿佛都到了一个关卡那边，不再有涓滴的寸进。
步凡在听到桃花岛主的一番讲解以后，心头渐渐的有了主张！
以后，桃花岛就变成了步凡跟计涵菲的天下，因为桃花岛主此时正忙于改革桃花岛的武学，平常神龙见首不见尾！
而获得了易筋锻骨篇的步凡天然不会客气，不过当他有一天修炼完以后看到茫茫无边的大海以后，步凡的心中又有了新的设法。
“还不错，此次对峙了有三分之一柱香的时候了，比上一次进步大哦！”计涵菲浅笑着冲着步凡说道，随后又拿起了一块柔嫩的毛巾，擦拭着步凡上身的海水，轻声的说道：“你看你，也不晓得擦擦身上！”
刚巧，步凡比来也想着在分开桃花岛以后，前去另一处武学圣地停止朝拜，或许在那边，有本身需求的机遇也说不准！(未完待续……)
而方才的时候，步凡从海水当中冲出，问的就是计涵菲他这一次龟吸的时候。
第一过分血腥，第二过分迟缓，那么想来，能够鉴戒的，唯有第三条计划了！
三分之一柱香，在步凡看来，约莫有二非常钟摆布的时候！
不过他这类手腕，偶尔一次被桃花岛主发明了，桃花岛主意状，一边感慨于步凡的奇思妙想，同时又传授了步凡另一套奇功龟吸大法！
步凡也将主张打到了大海的身上，最后的时候，步凡是找了一根中空的竹管，然后将长长的竹管含在口中。借助竹管对外呼吸，然后借助水中的海潮冲刷身材，同时运转内力修炼易筋锻骨篇，熬炼本身。