包谷感觉她一口气吃了八颗朱明灵，内里必定含有大量的灵气，她感觉不能华侈！熬过三年灾荒，在她眼里，华侈食品是会糟天打雷劈的。她当即按照功法指引盘膝而坐，闭上眼睛，用心感受体内的灵气——然后，她又拉肚子了！
包谷安息了一会儿，又把视野落在本身取出的大坑上。这板屋健壮，有正堂、有厨房、有寝室没茅房啊！她刚才想便便还得特地跑出去好远，好几次都差点拉裤子里。
玉宓脚下的飞剑一顿，她停在半空中转头深深地看了眼包谷，又把那视野落在那茅坑上一扫，无语地摇点头，飞走了！她还是不要奉告包谷院子前面百步外就有茅房和马桶，以免辛苦一场的包谷扑进刚建好的茅坑中哇哇地哭。归正这地儿今后也不是她住，就让包谷坐在院子里闻着茅房臭味修炼去吧！
向来很少干重活的包谷的双手则磨出了两个大大的血泡，肩膀也在背泥土的时候被药篓的藤编带子勒得生疼，她翻开衣服看了下，肩膀上勒出好几道红印子，双肩一片通红。
包谷坐到过了中午都没见动静，还隔上一阵子又拉肚子，身上还在排汗，又要跑到上游去喝水，底子没体例静下来好好地呼吸吐纳，她干脆把修行功法先放到一边。毕竟再过几个时候天就要黑了，她可不想再在屋檐下的门板前面窝一宿。更何况屋前面另有那一排臭臭存在，如何睡？
包谷只能忙不迭地爬起来，跑到远处的一棵大树下又拉出一小堆色彩已经淡了很多、不再那么臭的粑粑。以后便跑到离本身拉出来的臭臭很远的石桥上坐下打坐想把灵果转化的灵气引进丹田，却底子没有感遭到有玉简中描述的那种“气”的感受。她又试着用呼吸吐纳的体例去引聚灵气，呼吸不竭，灵气没有！
包谷晓得灵石另有一个说法，那就是修仙界的“钱”，她现在穷得连修仙界的钱长甚么样都没有见过，更别提拿 “钱”来修炼了。
玉简中详细先容了朱明果树的形状、发展习性、服从等，说朱明果树非常好养，只要在灵气充沛地盘肥饶的处所都能活，不需求打量，是修仙界常见的低阶灵树，品级为一阶。朱明果对解除体内污垢有奇效，是炼制除垢明体类丹药的主材，合用于炼气期、筑气期的修士。
玉宓很无语地看着包谷手掌上那点连皮肉伤都算不上的“伤”，问：“你这也算受伤？”不过她还是摸出两瓶药扔给了包谷，说道：“药丸是内服的解毒丸，能解一些常见的毒。散剂的外敷的止血生肌伤药。山里的妖兽多，说不定哪天这伤药能救你一命。”
半个时候后，包谷晃闲逛悠地上了岸，满身乏力地倒在溪旁的草丛中，连穿衣服的力量都没有。她躺着歇了一会儿，才起家去把玉宓扔在草丛中的那块玉简拣起来、握在手里用心去感受玉简里存放的东西，却发明“看”不清楚。包谷有气有力地倒回草丛中躺下，很随便地将玉简贴在额头上，不测埠感遭到玉简中有一丝冷气顺着紧贴的额头渗入，她那昏昏沉沉的脑筋又规复了几分腐败，同时“看”见了很多笔墨。
起首第一步就是得感悟六合灵气、将六合灵气接收到体内，遵循炼精化气篇功法将接收到的六合灵气顺着体内的经脉指导进丹田中。包谷也是读过很多杂书的人，晓得丹田分为上中下三处丹田，上丹田在督脉印堂处，又称“泥丸宫”；中丹田在胸口膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田在任脉的关元穴上，脐下三寸之处，为藏精地点。她之前看的那些书里就说人的丹田是储藏精气神的处所。玉宓给她的这部修行功法修行的是藏精地点地的下丹田。