只要我们的感受……
（3）畴昔算甚么？而将来又是甚么？
（1）活在当下是一种笼统的感受，当我们用思惟认识去捕获甚么是活在当下时，我们刚好就感遭到更多的是动机带给我们的目标与方向，此时感遭到的活在当下极其微小……！
你瞥见了一座斑斓的大山，你的全数身材与认识机能都调剂到对大山的感受……！
这才是真正的方向……！
也就是说从我们的本身启事去化解痛苦……！
我了解的学习是小中见大……，部分中看到了团体，部分中体验到了人生……，不去经历无穷无尽的痛苦，我们仍然感遭到我们是幸运的存在……！
没有感受，我们如何影象呢……？
而不是去点窜痛苦的影象以及修改过去的痛苦的经历去化解痛苦……！
痛苦的本源是我们把畴昔，挑选，将来以及活在当下混合了……！
从我们的感受解缆去化解痛苦……
为甚么说没有畴昔和将来……？
如何对待活在当下？
固然当下没法描叙，但是我们仍然能够从必然的角度去对待与了解活在当下……！