首页 > 我是天才，不接受反驳 > 12 AHC的挑战
【任务奖惩：】
按照AHC最新数据库显现，环球有几百万黑铁学员，此中大部分都在三星以下，排行在五星的学员不到十万，排行七星的更是只要千余人。
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【任务称呼：AHC的应战】
在颠末一个半小时的肌肉强度改革以后，沈零完成了打算任务。遵循灵能改革中的描述，黑铁阶段每次的练习量应当保持在两个小时以内，且每次熬炼的间隔最好大于24小时。这是为了给肌肉充分的歇息时候。
【任务级别：中级】
小哥哥固然生得一副好脑筋，但是走得倒是肌肉男线路，他的侧重点主如果肌肉强度与力量，黑铁阶颠峰的发作力量加成的上限是500KG，但这是实际极限程度，大部分的人只要200KG的加成。
回想脑海中的灵能改革体例，沈零开端了熬炼。灵能改革的关窍在于通过肌肉练习牵引灵能并激发连锁反应。
沈零有些摸不准，不止是对于中级任务，另有此次任务内容他也是一头雾水。没有冒然挑选建立任务，沈零退出了体系，翻开了手机。
再度建立任务，但在挑选嘉奖的时候，沈零心中俄然有一丝游移，沉吟半晌后，他窜改了已经填好的嘉奖和奖惩：
随机呈现的任务模板除了嘉奖和奖惩以外，其他内容没法变动，这一点出乎沈零的料想，或许这就是中级任务与初级任务的辨别？
与浅显健身一样，分歧人的灵能改革侧重点分歧，有的人侧重于人体的肌肉强度和力量、有的人则是速率以及反应才气。
专业、私密是AHC的主打特性，当然由此产生的会费也更高，与浅显灵能道场分歧，在这里熬炼是遵循小时免费，代价实在不菲。不过一分钱一分货，道场内除了专业锻练以外，另有人造高浓度灵能修炼室。这类环境可比小哥哥之前去过灵能道场强出太多。小哥哥当初也是发明在灵能道场修炼收益比太低，这才干脆回家熬炼的。
【任务嘉奖：灵能点数――9】
现在沈零的练习就要从本源窜改这个近况，之前小哥哥力量之以是亏弱完整因为体内灵能总量匮乏，达不到改革应有的结果，但这个题目在沈零修炼聚灵法以后便迎刃而解。
点击建立任务以后，目次上面多了一个任务模板的分选项，前面还用红色数字标示①。
【任务时限：一个天然月】
咦，中级任务？沈零没想到之前捣鼓好久的中级任务就这么呈现在本身面前。
体味了AHC的大抵先容，沈零又查询了何谓黑铁阶位五星评价，在AHC的阶位评定中，每一个阶位分为七个品级，按照学员气力、熬炼时长等身分停止排行。分歧于实际中黑铁阶位分别，AHC的每个阶位评定是不分阶位段数的，也就是说黑铁阶位中，从一段到三段都在一起。
但是少年人精力充分，更不消说沈零还方才洗完一个热水澡，大脑复苏的很，完整没有一丝睡意。
“叮”
除了会员质料严格保密以外，它另有一套最为专业的阶位评定和学员环球排行，传闻很多身份见不得光的大人物都在上面。
力量的增加不是一朝一夕的事情，哪怕沈零体内具有澎湃的灵能支撑，也需求时候磨练。更何况肌肉也需求歇息，过犹不及这类事情在任何时候都是难以制止的。