那心魔是不是也能够？
时候一分一秒悄无声气流逝，过了不晓得多久，比及我肚子酸得将近抽筋时，师父终究开口了。
如果心魔能简简朴单的就被天雷给劈死，当年天界的那些上神，又何至于灰飞烟灭都没能将心魔给毁灭？
一向反复？
我瞅了他一样，学着他的模样在地上坐了下来。
“你如果能晋升本身材内的炁，将火罩和天雷术的能力阐扬到最大，今后不管碰到甚么邪祟，你都能够恐惧无惧。”
“如何样才算是会呼吸吐纳？”我问道。
师父这意义，应当是指我记性不好，怕我记不住。
“火罩能够用来困住鬼怪，束缚鬼怪的行动。天雷乃人间至纯至阳之物，可废除统统邪气，斩杀统统邪祟。”
有些难度？
看来我之前跟着宁萌学道法的事，他在地府都晓得了。
“那……那你就挑几样你以为短长，又合适我学的教我呗。”我说。
天雷能够斩杀统统邪祟？
“呵呵！短长的道法吗？”师父笑着摸了摸他下巴上的胡子。
我按着师父的话照做，公然像师父说的那样，吐气的时候还好，没甚么特别的感受，但吸气的时候，因为耐久以来我都风俗用肺部呼吸，底子就不会用腹部吸气，肚子就跟块板砖一样，动都不会动。
嗯……想来是不可的。
想来师父所说的统统邪祟，只限于人死今后化作的鬼，或者是人间修炼多年的精怪。
“我们平常呼吸是用肺部吸气和呼气，若要练炁，就要窜改呼吸的体例，改用丹田吸气和呼气，也就是用腹部呼吸。”
但吐纳详细要如何做，我就不清楚了。
心念回转，我问：“那我要如何样才气晋升体内的气？”
四周静悄悄的。
“最简朴的晋升炁的体例，实在就是打坐冥想。”师父道，“不过在打坐之前，你得先学会呼吸吐纳。”
这么久的吗？
“好了，明天就先到这里吧，等归去后，你记得每天迟早各抽一个小时出来打坐，比及一个月后，我们再来看你打坐的成果。”
没体例，我只能将肚子强行往外鼓，制造一种腹部在吸气的假象。
嘴里说着，师父在草地上盘腿坐了下来。
“吸气的时候，你要尝试动用腹部的力量，就算临时没法真正将气吸到腹部，也要让腹部的肌肉动起来，将肚子往外鼓，渐渐构成肌肉影象。”
师父眼中噙着笑，目光非常暖和。
一个月？
过了一会儿，师父的声音从中间悠悠飘来。
“现在，你用嘴巴缓缓吐出体内的浊气，吐到再也吐不出气来为止，然后再用鼻子缓缓吸气。”
“要说短长，不管是哪一种道法，只要学精学透，练到极致，实在能力都不容小觑。”
我依言调剂坐姿，然后闭上眼睛，解除心中的邪念，用心感受四周的环境。
“如何？你这是感觉我安排的时候太长？”
“你先放松，身材不要那么紧绷，然后像我如许双手交叠放在腹前，再闭上双眼，摒除脑海中的统统邪念，悄悄感受四周的统统。”
“依我看，这火罩和天雷术实在就已经很短长了。”
“好，接下来，你就反复我刚才教你的呼气和吸气的步调，直到你感觉肚子上的肌肉酸胀为止。”
“如果都学，对你来讲怕是有些难度。”
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