如果说，夸雷斯马被誉为是葡萄牙最才调横溢的边路天赋，那波斯蒂加就是葡萄牙高低都寄以厚望的将来十年锋线的超等天赋，两人都被誉为是葡萄牙足球的但愿。
何塞・塞梅多也来过一次，但佛得角人更多还是在履行他的泡妞大计。
恰好是在里斯本竞技球迷最多的主看台二层，中间偏右的最前排，位置很好。
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有了它们，苏东就有了一天两练的底气。
苏东之前看过报导，传闻尼库莱是罗马尼亚联赛的头号得分离，在上个赛季攻入了二十个进球，表示得非常抢眼，而里斯本竞技的主锻练又恰好是罗马尼亚人博洛尼。
起首是行动要慢。
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苏东和罗尼会在公园里待到下午才分道扬镳，各自归去本身的球队练习。
输了球，队友们内心头都不好受，但也没有难过太久，毕竟这只是半职业联赛的球队，对于葡萄牙竞技会的球员来讲，踢球更多的还是一种兴趣和享用。
有人说，里斯本就像是上帝打翻了的调色盘。
上个赛季租借在阿尔维卡阐扬得非常超卓的年青中卫里卡多・卡瓦略，以及本赛季从青训营方才汲引到十八岁天赋波斯蒂加。
这时候，他会停止当天的第二次身材练习。
庞巴尔侯爵广场恰好是黄线和蓝线的中转站，而通过这两条线，过两站便能够换乘红线和绿线，可谓是非常的便利。
塞梅多偷偷地用手肘悄悄撞了撞苏东，指着里斯本竞技的方向，“看到没有？阿谁拿球的就是里卡多・夸雷斯马，他进入大名单了。”
而这五万多人走进这座球场，坐在这里，就是想要看他们踢球，看他们决出胜负。
蓝线叫海鸥，绿线则是用十五世纪葡萄牙开辟的一种卡拉维尔帆船来定名，黄线叫向日葵，红线叫东方大帆海。
体系商店里，用球王值兑换的营养餐看起来量未几，但说来也奇特，苏东一日三餐吃完后，不管甚么时候，哪怕他练习得再多，都不会有饥饿感，也不会感到饱胀。
接下来几天，苏东的日子过得很充分，又很单调。
每一个站台都带着分歧主题的装潢，被誉为是里斯本最大的艺术博物馆。
庞特斯本来给苏东的要求是一天一练，同时警告苏东，练多了怕身材吃不消，反而能够导致受伤，但苏东在练习了一套以后，判定给本身加练，变成了一天迟早两练。
新赛季葡超的揭幕战，里斯本竞技主场迎战波尔图。
到最后，这些看起来都很简朴，每小我都耳熟能详的练习，都会变成一些高难度的行动。
不但俯卧撑是如此，深蹲、仰卧起坐、引体向上和倒立支撑都是如此。
因为苏东方才来到球队，跟队友们共同还不熟谙，同时又是客场作战，以是主锻练安东尼奥・佩雷拉就安排他留在球队，没有跟从球队前去客场。
同时也让他履行起来更加的一丝不苟。
固然佩雷拉和球队都做好了万全的筹办，但新赛季的首战终究还是输了，并且还是输给了一支上个赛季靠近升级区的球队，最后的比分是一比二。
而改革中的阿尔瓦拉德球场核心，搭满了钢架，只是留出球迷入口通道。
但很快就不是了。
在能够稳扎稳打地完成3*20的练习任务后，接下来就要晋升数量和难度。