他就是新赛季里斯本竞技的头号球星。
“那两个高高的，皮肤斑点的就是贾德尔，我们用三名上个赛季的主力球员才把他换返来，之前一向都传闻，他要去国际米兰。”
每天凌晨四点他就起床，刷洗以后，先是在家里停止力量练习。
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练习以后，苏东还要接管马泰略的一小时特训，一向到夜幕来临时分才气回到宿舍。
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罗尼和塞梅多对这里都极其熟谙，因为客岁里斯本竞技的青训宿舍就在这座球场的十号门，球场开端改革的时候，他们搬到洛雷公爵大街的公寓去住。
有人说，里斯本就像是上帝打翻了的调色盘。
这里恰好又是黄线和绿线的中转站。
塞梅多话音未落，就看到贾德尔在禁区内获得队友传球，轻巧地扣过了挡在前面的队友，右脚大力抽射，直接将皮球轰进了球门，博得了球迷的热烈掌声。
最后才沐浴，上床睡觉。
固然佩雷拉和球队都做好了万全的筹办，但新赛季的首战终究还是输了，并且还是输给了一支上个赛季靠近升级区的球队，最后的比分是一比二。
引体向上和深蹲等练习也是如此。
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从庞巴尔侯爵广场坐黄线，六个站就到达阿尔瓦拉德球场。
就仿佛俯卧撑，以苏东的才气，完成20个是很轻松的，但庞特斯的要求却很多，他要求苏东要渐渐下沉，停顿一两秒后，再渐渐撑起，完成一个行动大抵是6秒摆布的时候，并且行动要标准到位。
庞巴尔侯爵广场恰好是黄线和蓝线的中转站，而通过这两条线，过两站便能够换乘红线和绿线，可谓是非常的便利。
但他承诺，下周的第二轮的主场比赛，必然会安排苏东上场。
苏东顺着塞梅多的手势，看到一个身高偏矮，看起来有点瘦的葡萄牙年青球员，带球行动很纯熟，速率也很快，打出了一脚弧线球射门，但被门将扑住了。
这座球场真的很大。
如果说，夸雷斯马被誉为是葡萄牙最才调横溢的边路天赋，那波斯蒂加就是葡萄牙高低都寄以厚望的将来十年锋线的超等天赋，两人都被誉为是葡萄牙足球的但愿。
在家里练习结束后，苏东用完早餐就出门。
数量就不消说了，从20到30，最后到50，按照本身的练习环境，渐渐加上去。