夏轻水下了楼，开端在小区里慢跑起来。
夏轻水再次顶着一双熊猫眼呈现在老妈面前。
压完右腿以后开端压左腿，两条腿几次练习，直到有一种肌肉被拉开的感受为止。
他停下脚步面对着阳光，闭上眼睛，深深地吸了一口气。
夏轻水眼角微跳，妈的又是这招。
不过固然平时像一个男生一样喜好暴力，呃，等会儿，夏轻水本身可不暴力，这里指的是大部分男生，但是呢，她长得很标致，眼睛又大又亮，瓜子脸，留了一头乌黑的长发，夏轻水一向建议她披垂着会比较都雅，也更加像个淑女，不过她老是扎成高高的马尾。
这类感受很奇妙，仿佛统统尽在把握一样，夏轻水情不自禁地按着那份影象中的武技练起来。
“不会的，莫非你忘了明天周伯伯说过我气血变得畅旺了一些了吗？”他说道。
“身材不可。”夏轻水叹了一口气，有些无可何如，明显心间藏着一股熟能生巧的感受，但是他乃至不能够打完一套招式，揉了揉肩膀，“还是从根本做起吧。”
有对将来的等候，另有火急想要变得强大的斗志。
“你作为男生身材未免也太差了吧，我前天去评级，已经是达到青铜九段的气力了。”李艺先鄙夷了夏轻水一波，然后又手舞足蹈地镇静说道。
夏轻水无语，两人吵喧华闹早读课的铃声已经打响。
“切，接的真烂，真是玷辱了《葬花吟》。”李艺鄙夷地说道，然后又猎奇地问，“你要考庆铭？真的假的？”
凌晨新奇的氛围带着树叶暗香飘进他的肺部，初阳的光芒穿太高楼的裂缝照在石子小道上，布告新的一天到临，迎着阳光跑太小道，一种从未感受过的表情从他的心底冒出来。
自恋过甚了吧！
“啪！”的一声。
节制肌肉，柔术实在最合适的，但以他的程度现在顶多做点拉伸，练习柔韧度，另有就是站桩，俗称扎马步。
所谓根本，并非是做俯卧撑等，这些项目多是健身才会用到，而武道的本质阐扬身材的最大力量，是以他一开端要练习的是一些掌控肌肉的技能。
他抬起右腿搭在上面，左腿打直，两腿之间的角度在九十度到一百度之间，一只手压着膝盖，另一只手跟着哈腰的行动去触碰右脚脚尖。
“这还差未几。”李艺对劲地抬开端来开端朗读课文。
缺点，脾气过于男性化，属于女男人中的战役机，节制欲极强。
“得，是我影响你好了伐？”夏轻水甘拜下风。
“当然是真的，别闹，不然我告教员说你影响我学习了。”夏轻水努努嘴，表示她从速抬开端，讲台上的语文教员已经抬开端来开端扫视他的江山了。
“有说过吗？”
不过他不晓得的是，如许的状况实在被称作是“意随心生，心随便动”，指的是武者进入一种奇妙的状况，满身肌肉会完整放松，五感则会被放大。
柔韧度的练习有很多种体例，最常见的无疑就是压腿。