首页 > 误嫁豪门，战神老公蓄意偏宠 > 第341章 减40斤要多久？
“真的吗？我不信。”李玉激他。
实在李家有家庭大夫，也有安康参谋，他的几个哥哥另有私家锻练，他们曾经也劝李恒泽减肥，但是李恒泽嘴太倔了，说甚么也不肯减。
李恒泽一看这锻练就感觉靠谱，三十多岁，练得块头很大，满身涨鼓鼓的，都能够直接去插手选美的那种。
但是陶庆生给了李恒泽一份饮食表，让他务必遵循内里的食谱吃。
“为啥啊？”
陶庆生已经在心内里笑开了花，“每天来那就更好了，会瘦得更快哦。”
李玉在劈面笑道：“等你真的减肥胜利了再来讲这话吧，减肥可不轻易啊，百分之九十的人都会失利的。”
但是他天生不太会表扬，以是老是词不达意，以是糊口中如果不是非常体味他的人，是不太适应他这类相同体例的。
“没题目，包管能够让您实现目标。”
李恒泽严厉隧道：“我明天就开端减，我必然要胜利！”
李恒泽看了一眼，“晚餐就一根玉米一个鸡蛋，一杯豆浆？”
李恒泽分开健身房就去超市买减肥食品，甚么鸡胸肉、西兰花、全麦面包、玉米等等。
他挑了一家最大的。
美女吐了吐舌头，然后用前台的喇叭叫了一个男锻练过来。
不饱也不饿。
李恒泽问：“为甚么不是每天过来？每天过来不是结果更好吗？”
等票据打印出来，陶庆生道：“您看，您这身材的评分才6.5分，这真的是严峻超重了，也就是您现在还年青，如果年纪再大一些，怕是要三高了，我有好几个会员都是如许的环境，年青的时候不重视，一到35岁吧，各种题目都来了，糖尿病、尿酸高都来了。”
李恒泽仍然只表达本身的欲望：“我想减肥。”
陶庆生笑道：“如果饿的话，能够加一块鸡胸肉，加半截黄瓜，这些都是低热量的食品，但是低热量的食品吃多了也是会发胖的，以是必然要少吃。”
“好。”
“那我建议您先在我们健身房办一个卡，然后请一名私教，然后每周抽出起码三天的时候过来安康，每次两个小时如许，您看能做到吗？”
“我也是锻练呀，您看我行吗？”这美女的身材一看就是平时没少熬炼的。
李恒泽道：“你就说吧，我该如何做。”
李恒泽也不晓得为甚么，当他一旦下定决定减肥，就十头牛都拉不返来了。
这一顿饭，李恒泽真的只吃了几根青菜，又扒了几口米饭，吃了几口鱼，只吃了个半饱。