3.练气的服从
1.力与劲打击结果
在此认知下，我们能够持续切磋“刚毅”与“柔劲”的差别。所谓的柔劲是指在与目标物间的间隔极近或无间隔时，以身材自下而上各枢纽的肌肉收缩力量总加后，所收回而传达至目标物的打击波。因为身材各枢纽本身就是天然的缓冲机制，故所产生之打击**速慢、频次低，所感化的结果大部分为内伤。刚毅则是指在与目标物有一段间隔的环境下，充份的操纵加快度所产生的能量以击打目标物。在触及目标物后，各枢纽肌肉仍如同柔劲收回体例持续收缩发力，而达多重打击结果，不但会形成外伤，亦会形成严峻内伤。
有人公开地到我家里，说：“赵教员，我俩打着你的灯号到各地去代师传功，通过你的干系到各地去骗钱，骗来的钱我们分给你三分之一。”我说：“这不是气功师所做的！如许行骗，天长日久总会被大众发明的。但愿你们不要如许做！”他们说：“中国的处所太大了，中国人也太诚恳了，我们可打一枪换一个处所嘛！如许，我们平生也骗不完啊！教员你在家歇息，我们给你骗钱，你为甚么还分歧意呢？”我说：“气功是要讲功德的，没有功德就得不了道。你们不要如许做，还是老诚恳实地修炼为好！”但是这些人置若罔闻，真的去有打算地行骗：起首骗气功界的带领，获得某个带领的支撑，就与带领照相，说话灌音，借此到处吹嘘，自我标榜。事情也很怪，如许一来，他们却用很短的时候就变成了驰名誉的“气功大师”！
对于形形**的伪气功，也应详细环境详细阐发，辨别对待，实事求是，因势利导。比如不带意念，没有“三调”的功法，应归入体育活动范围，只要健体强身，一样会受欢迎；靠技能和力的演脱技术，应归入演出艺术范围，不打气功招牌，也会获得生长。又如，有的功法本身不假，但是，小我遭到伪气功滋扰，为了显现才气，也用所谓“气功演出”寻求支撑，导致真气功也显出了伪气功的面孔。更多的是伪气功以真气功的面孔呈现。轻身功有真有假，特异服从有真亦有假！乃至真的特异服从也能够作假－－这是品格题目。是以，还要严格辨别打着气功灯号为非作歹的伪气功骗子和有一些缺点乃至是弊端的气功师，特异服从，切勿以偏概全，因噎废食。
“气功”一词，是有其特定含义的。不是一挥手便能够给大师开顶，开天目；不是倒碗凉水就是“信息水”，大师喝了便能够治百病；不是听一场带功陈述就一劳永逸，百病皆消；更不是听一场带功陈述得道成仙。我们以为：“气乃万物之本，功乃万物之根。”气功是人类对于“性”与“命”，“神”与“气”，“功”与“德”的一种特别熬炼体例。
（二）晋升神经元行动电位强度，增加肌肉收缩力量。
起首，从面相上看，得正道者，完成了身心的净化，参透了人生，放眼于宇宙，因此举止漂亮，神态端庄；精气实足，面庞慈爱；天庭饱满，前额闪光；两腮下沉，忠诚仁慈；鼻直通天，吵嘴向上；双目如环，浓眉舒长；耳轮至大，耳垂厚长；双肩平宽，落落风雅；笑声所至，到处吉利；君子敬佩，亲信至广。在处世方面，因为得正道者找到了本身在宇宙中的精确位置，了然了本身的畴昔，现在和将来，也能把握别人的畴昔，现在和将来，因此虚怀若谷，心底忘我；空虚到处有众生，众生即我，我即众生；与众生划一，忘我奉献，不求感激与表扬；对兄弟门派相互补台，而不拆台，把气功奇迹当作团体的奇迹，将社会的进步与人类的文明视为己任。不进犯别人，不诽谤别人，不贬低别人，不谗谄别人。而是静虑检验，严于律己。关头时候又责无旁贷，挺身而出，申明正道真谛，为练功者指明方向，指导大师达到修炼的目标。