“哈哈哈，当真是天不负故意人啊！”武松看到周侗后，顿时身材内仿佛又生出一股力量，加快法度镇静的向着周侗跑去。
何为内功？古之称呼‘呼吸指导术’，为师以为关头在于呼吸二字，而呼吸体例自古以来就师徒口传、不留纸面笔墨。好了，现在为师就先传你‘天赋罗汉拳十八手’之第一势，名曰‘混元一气势’。
等周侗讲授完“混元一气势”后，就开端为小武松做树模。不久以后，小武松就学的有模有样了。而，周侗也是欣喜的抚了抚髯毛，名师难求、高徒亦难觅啊！
只见面前的城池外有二十多米宽的护城河环抱、城墙亦有二十多米高，只是东面城墙就有十三四里长，可谓是“城高地险、堑阔濠深”啊！而通过城门来交常常的人群更是“接踵而至、挥汗如雨”！
小武松跑到周侗的面前便直接跪下、拉着周侗的衣服下摆，哭天喊地的叫道：“徒弟啊，俺终究追上您老了！徒弟，您再也不要丢下俺了！”
周侗、武松师徒二人一起向西、并在路上逛逛停停，直到第二天中午时分，才来到一座庞大的城池面前。这是小武松宿世此生从没有见过的庞大城池。
‘混元一气势’是‘天赋罗汉拳十八手’的底子势，是根本。起首要并步正身直立，满身放松、意念集合，头若虚悬、杜口、舌抵上颚……”
单说小武松又跑了约莫三四里的路程后，身上汗流如溪、口中喘气如风箱。此次短跑已经榨干了小武松身上统统的力量，如果他持续再跑下去的话就要虚脱了。
周侗一看小武松的那对劲洋洋的神采晓得他没想甚么功德，咳嗽一声说道：“小二郎啊，你也不算为师的正式弟子，只是记名弟子罢了，更不是甚么开山大弟子！”
周侗听到小武松的问话后，就神采神驰的说道：“这就是鼎鼎驰名的‘北京’大名府，真可谓‘控扼河朔、北门锁钥’啊！对了，此次为师路过大名府则是为了考查一小我。”小武松在听完周侗的话后，脑海中就不自发的想起一小我，那就是“玉麒麟”卢俊义。
随后二人就跟从人群一起进入大名府城中，此时小武松才发明现在大名府的繁华程度并不比后代的多数会差多少，不愧是大宋朝的“北京”啊，能够说是“千百处舞榭歌台，数万座琳宫梵刹”。
小二郎，你且听好了。为师以为技击分为表里两种，一种是由内及外、一种是有外及内，不过练到最后都是表里合一。如果只练内功则成了摄生功，毫无战役力；如果只练外功虽可战力超人，但却力不久持、寿命大减。练拳不练功，到头一场空。为师修炼的功法也是由内及外，表里连络。你现在春秋尚小，更是应当从内功练起。
这不，周侗等小武松在树下歇息的差未几的时候，就对着武松说道：“为师是华州潼关人，师承少林派宗师谭正芳先师；为师略懂枪棒，善于箭术。至于我们师门其他事项今后偶然候再给你详细先容。
小武松拜完师后，也不等周侗来扶他就径直本身站了起来，然后跑到周侗坐骑中间拿起水袋独自喝了起来。喝完后，小武松又骂骂咧咧的说道：“他娘的，这鬼气候热死老子了，不对，是热死弟子了。”
接下来的一起上，一个经心传授、一个用心学习，周侗、武松师徒二人相处和谐。独一让周侗看着不爽的就是小武松嘴里不时的冒出几句脏话来，并且小武松固然人小但语气却很傲、很狂！