二十圈后叶葵身上的衣物已经全被打湿了，再次起跑时就几近是漫步一样了，四十圈后已经是用走的了，身上的衣物直接脱掉只剩下最后一道防地，直到最后一圈倒是爬着畴昔的。
白叟回到了屋内，躺下摇椅后不由悄悄心惊，“这小子到底是吃甚么长大的！？明显身子这么孱羸，竟然比老夫当年刚学武功时对峙的时候长这么多！并且还是第一次就已经贯穿到了精华，想当年老夫也只是颠末端一个多月才修成了一丝半点的内气并且也才对峙了半个小时啊！”想着不由一阵难堪，却并不会被叶葵所现，俄然，白叟想起了叶葵那晚的非常表示，“莫非是那股奇特的力量？”怀揣着如许的疑问，白叟心中有了某种决定，只是这个决定对于叶葵在厥后的修行中不由对白叟咬牙切齿，但是结果也是极其较着的。
整整五十圈下来，用了三个小时，有力的躺在地上，叶葵只感遭到仿佛天在旋地在转，“你是笨伯吗？如何就不晓得用阿谁呼吸吐纳之法了！”一阵呵叱声从竹林之别传来，叶葵脑海中一亮，“对啊，呼吸吐纳。”一阵觉悟以后，叶葵身上微不成查的亮起一阵青光便开端了又一次的迟缓吐纳了。
“好了，开端吧。”白叟话音落下后，叶葵精力一震，承诺一声，便朝着那些有动指模的方向奔驰畴昔，那些指模的方向并不是直来直去的，而是忽左忽右忽东忽西，交来回回的，叶葵乃至感受有点像在走迷宫，刚才用走的感受那种拉扯力和压迫感并不如何激烈，但是此次是用跑的一下子满身压力大增满身汗如雨下，用了整整非常钟才跑了一圈返来。
安稳的将叶葵放于地上，赤膊的叶葵现在满身都是红彤彤的，胸口不竭的起伏着，一阵阵的雾气从他的身上缓缓升起，嘴唇不竭的颤栗着，眼睛只能微微的伸开，白叟拿起叶葵的手查探着脉搏，看了一会，不由点点头，嘴巴上却如许说道：“体力已经耗损的七七八八了，气血也被激活了一些，、 只能撑一个小时实在是很普通啊，临时就如许吧，躺在这里持续我教你的呼吸吐纳之法吧，我想一个小时以后你便能够自在的活动了，一个小时以后我再来看你吧。”叶葵听罢不由一阵的脸红，想想本身一向都是孱羸的身子也就只能撑这么点时候吧，想着便开端遵循白叟的叮咛开端了呼吸吐纳。
当太阳的第一缕光晖映过来时，垂垂地叶葵开端感受身材内仿佛呈现了一股暖流，奇异的感受让叶葵镇静不已，暖流跟着叶葵的呼吸而行走在满身的每个角落，叶葵的身上不竭的冒着一丝丝的热气，叶葵只觉满身暖洋洋的，只是第一次修炼就能修炼出一股内气的叶葵被白叟看在眼里，镇静和惊奇之色在白叟脸上呈现。
“本来修炼是这么简朴的。”叶葵心中一阵镇静，叶葵不晓得，他之以是会在仅仅是第一次的呼吸吐纳就能修炼出内气，实在都是耐久以来埋在脑海中阿谁‘仙典密卷’改革的成果，当那一股暖气游走到叶葵眉心之处时，一道激烈的白光闪出把内气挡在了内里，白光以内仙典隐现。
叶葵的脸在这时也开端变得扭曲，身上那痛苦的感受越来越激烈，还能够清楚的感遭到体力在迅的耗损着，一个小时以后，啪的一下，叶葵被冲进了水流里，整小我的力量已经耗损洁净了，整小我一下就沉到了水底，然后再浮起一半就不再向上升起了，在叶葵觉得本身能够会就如许死掉的时候，白叟的手呈现在了他的背部，叶葵被托着向上，白叟一个飞身把叶葵送到了岸上，毕竟叶葵现在也只是第一次修行，在颠末端初时贯穿获得的好处以后便是瀑布下急剧压迫的磨练，此时叶葵咬牙挺过了一个小时，已经是不能再好的成绩了。