安稳的将叶葵放于地上，赤膊的叶葵现在满身都是红彤彤的，胸口不竭的起伏着，一阵阵的雾气从他的身上缓缓升起，嘴唇不竭的颤栗着，眼睛只能微微的伸开，白叟拿起叶葵的手查探着脉搏，看了一会，不由点点头，嘴巴上却如许说道：“体力已经耗损的七七八八了，气血也被激活了一些，、 只能撑一个小时实在是很普通啊，临时就如许吧，躺在这里持续我教你的呼吸吐纳之法吧，我想一个小时以后你便能够自在的活动了，一个小时以后我再来看你吧。”叶葵听罢不由一阵的脸红，想想本身一向都是孱羸的身子也就只能撑这么点时候吧，想着便开端遵循白叟的叮咛开端了呼吸吐纳。
一个小时后，白叟来到叶葵面前，盘腿而坐的叶葵耳朵一阵耸动，展开了眼睛看着白叟，固然感受身材还是很怠倦，但颠末刚才的吐纳以后已经好上极多了，“师父！”叶葵喊了一声，“跟我来吧。”白叟只是说了一句就向着竹林里走去了，叶葵只能快步跟上，叶葵跟着白叟走了好久，来到了一处竹子比较麋集的处所停了下来，然后在叶葵热切的目光谛视下，白叟身子一震，消逝不见，原地却留有大块玄色渐渐的随风消逝着，一阵绿光闪过，接着便闻声轻微的噗噗声响起。
瀑布以外的白叟欣喜的点点头，促又开口道：“听好了，眼鼻观一，心神抱守，意在心中，吸阳之精，吐阴之粕，一慢一快，阴阳循环。”细细的咀嚼着白叟的呼吸吐纳口诀，叶葵开端盘腿而坐，遵循着白叟的心法朝着那初升的朝阳一呼一吸的吐纳着。
现在别说是白叟，就是叶葵本身也底子不晓得本身的窜改，那段李白所留的口诀可不是简朴的东西，在这之前他的身材也被‘仙典密卷’给改革过，并且叶葵这一次是同时用的两种呼吸吐纳之法，不知不觉中构成了一种相辅相成的新心法，这类种奇异连络起来，叶葵之以是能对峙一个小时那便能够解释了，所获得的效果也是可喜的。
当太阳的第一缕光晖映过来时，垂垂地叶葵开端感受身材内仿佛呈现了一股暖流，奇异的感受让叶葵镇静不已，暖流跟着叶葵的呼吸而行走在满身的每个角落，叶葵的身上不竭的冒着一丝丝的热气，叶葵只觉满身暖洋洋的，只是第一次修炼就能修炼出一股内气的叶葵被白叟看在眼里，镇静和惊奇之色在白叟脸上呈现。
“等你充足强健了，下去吧。”白叟抓起叶葵一把丢向了瀑布之下，叶葵还未做美意理筹办就是咕噜噜的喝了几大口水，然后冒出一个头，喊着“师父，拯救”
瀑布下的叶葵不一会便悟通了口诀，白叟一阵惊奇以后点点头便回到了屋中，而就在白叟身影隐没在屋子以内时，叶葵的手势变幻了起来，跟着心中的那段口诀的闪现，叶葵双手结成了一个莲花状，一阵淡淡的青光在叶葵身上亮起了一刹时又消逝无踪。