耐久目标就是，东方潇瀚还想回到本身上一世的天下，看看本身的老婆，和本身那还没出世的孩子。
只是，如何归去，实在是个非常毒手的题目，东方潇瀚底子无从动手。但是他很清楚，除非本身修炼内功一起到成仙的境地，不然不会有任何但愿。
打了几遍国术套路，弄得一身大汗后，东方潇瀚回到了本身的院子里，盘坐在床上，深吸了几口气，调剂好精力，开端练气。
不过，长生不老这其中期目标实在也不是东方潇瀚真正的目标，也只是手腕，为了实现耐久目标的手腕。
但他还是想归去，即便他晓得，本身第一世的天下或许已颠末端不晓得多少年，老婆都已经寿终正寝了，或许本身的孩子底子没有出世就因为那次变乱而死了，或许即便他回到了本身出世的天下，那边已经畴昔了不晓得多少年，完整找不到本身熟谙的统统了。
纵横江湖几百年，即便半途几次几近灭教，黑木崖内也保藏了大量的武功，此中内功足有上百种，江湖一流的内功更多达二十多种。但是这些内功却根基都不入东方潇瀚的眼。
《太和功》入门以后要修炼甚么内功，东方潇瀚也细心机考过。
被送下黑木崖，对于东方潇瀚来讲也不是没有好处，因为他终究能够光亮正大得练拳了，――家里的下人都不晓得他们母子的身份，而他母亲底子不懂武功。
江湖上，金钟罩和铁布衫常常并称乃至合称，算是是中国工夫中最驰名的护体硬气功了，也是很大众化可谓烂大街的武功。传说练成金钟罩铁布衫的人不但能够接受拳打脚踢而涓滴无损，乃至浅显的刀剑也伤不了他们，更甚者可达到罡气护体的程度，从而获得入水不溺、入火不焚、闭气不断、不食不饥等凡人难以设想的结果，武谚说“力不打拳（只要蛮力的人何如不了精通拳术的人），拳不打功（精通拳术的人何如不了身怀横练大功的人）”，这个“功”普通指的就是金钟罩铁布衫。
正因为这个目标，东方潇瀚才要修炼道家正宗的摄生内功。
但是，挑选甚么内功修习，却让东方潇瀚非常废了一番考虑。
《太和功》固然是根本内功，但是道家内功向来重视堆集，讲究厚积薄发，只要循序渐进得一步步修炼，最后也能修炼成一流乃至绝顶妙手。当然，也因为重视堆集，道家内功向来修炼速率都很慢，要修炼到一流妙手，起码也要比及三十岁后。但是，那些急于修炼的教众们可等不了这么长时候，何况能打仗到《太和功》这类保藏于黑木崖内的秘笈的教众，起码都是江湖二流妙手了，武功体系已经成型，天然不会转修。东方潇瀚是作为高层之子才气在四五岁的时候就获得《太和功》，其别人可没这个福分。
他最想要修习的内功，是《九阳真经》和《纯阳无极功》。
东方潇瀚家传的金钟罩功法，倒是东方潇瀚见过的最为完整的金钟罩功法，宿世此生东方潇瀚都曾见地过很多其他门派中的金钟罩功法，迄今为止也没见过比本技艺上的更完整的金钟罩功法，乃至别派中内容最多的一版，篇幅都不到东方潇瀚手上的一半。族谱上记录说，东方潇瀚十二世祖是在中国东方的一座山的山洞中找到的，但是到底是哪座山，现在也不晓得了。