时空腕表公然能斧正布兰德的弊端，这即是多了一个随身教员，并且是及时掌控布兰德身材状况的教员。
累了便打打混元炼体前十二式，静功和动功相互连络，效力倒是快了几分。
加上这些每天天大鱼大肉的进补，布兰德的身材本质上升了一大截。属性以下：力量1.2；敏捷1；体质1.1；精力1.1；
“企图不消力，身材不要绷的那么紧，双肩放轻松...”
丁连山在金楼另有两分面子，布兰德在第二天就进了金楼上班，所谓帮工，也就是打杂的，每天的事情就是打扫厨房、担水，偶然候还客串一下送菜的伴计。
“你能这么想我很欣喜，金楼后厨有一个帮工家里有急事要辞职，我和金楼的老板说一声，你来顶这个位置。”丁连山面带浅笑的说道。
“混元桩。”
丁连山每天也是乐呵呵的，脸上笑容不竭，加上修炼了混元炼体功，身材倒是一天比一天好了。
布兰德张嘴筹办痛骂，看到是丁连山当即忍住，他刚还觉得本身还是在阳市的家里，只得讪讪一笑，喊道：“丁叔。”
天还未亮，布兰德就被丁连山从被窝里提了起来，还在迷含混糊的时候，一条冷毛巾就敷在了脸上，凉得他一个激灵，打盹刹时消逝。
接下来，丁连山每天都会提夙起床，和布兰德一起修炼混元炼体功，照他的说法，这套工夫对于丁连山这类宗师都有必然的好处，能够延缓他因春秋增加而导致的气血流失。
“对了，你是否能够记录丁叔的行动，我练习的时候，你能不能像修炼混元炼体功一样指出我的弊端？”布兰德俄然想到时空腕表另有如许的服从，因而问道。
丁连山对布兰德的进步非常对劲，并决定就在这两天开端教他八卦掌的打法。
用饭之前，丁连山让布兰德站桩给他瞧瞧，成果一个上午就练得有模有样，这让丁连山非常对劲，根骨和悟性都非常不错，今后必然能有一番大出息。
“如许又得费事丁叔了。”
如果他一向待在家里，估计很快就会把丁叔的积储用光，就算丁叔有其他体例赢利，布兰德也不想这么做，他想靠本身的双手挣些财帛，自食其力。
“练拳不练功，到老一场空。这功指的就是摄生炼体的根基功，而桩功更是根本中的根本，明天我先教你混元桩，听我口令，两脚分开与肩同宽，脚心涵空，腹部松圆，腋下半虚...”
“已定名为混元桩，开端监控...”
布兰德本来就非常聪明，加上有腕表帮助，做事勤勤奋恳，没有出过一次弊端，获得了大师的分歧好评，很快由帮工升职到了帮厨。
武功方面，布兰德颠末这大半年持续不竭的修炼混元炼体功，身材本质已经增加了一倍，力量2.1；敏捷2.0；体质2.2；精力1.8；
不到一个月的时候，布兰德便能够伶仃做菜了，并且味道还不错，勉强达到了金楼的最低标准。
布兰德方才起步，临时不需求那些贵重药材，多吃些肉类便可弥补耗损。
下午，布兰德持续修炼，以混元炼体功为主，丁叔教的混元桩只是花了点时候谙练了一下，他发明混元炼体功的结果确切要比混元桩强上很多，这也是腕表监控本身数据得出的成果。