翌日，凌晨。
丁连山中午给布兰德带返来了非常丰富的食品，烧鸡、卤牛肉，根基都是肉类，这是丁连山考虑到布兰德练功，多买些荤菜返来给他弥补营养。
用饭之前，丁连山让布兰德站桩给他瞧瞧，成果一个上午就练得有模有样，这让丁连山非常对劲，根骨和悟性都非常不错，今后必然能有一番大出息。
帮厨就是厨师的助手，布兰德天然被安排在了丁连山的身边，都是一家人，丁连山教的很用心，布兰德有腕表阐发记录，学习速率到了一个可骇的境地。
布兰德方才起步，临时不需求那些贵重药材，多吃些肉类便可弥补耗损。
不到一个月的时候，布兰德便能够伶仃做菜了，并且味道还不错，勉强达到了金楼的最低标准。
“没有忌讳，我爷爷没说不能别传，何况，我们已经是一家人了。”布兰德浅笑说道，然后走到院子中间，将混元炼体前十二式打了出来，并且将共同的呼吸法也详细的解释给丁叔听。