彼时李青虎还不晓得牛皮下包裹的东西为何物，亦是不知大伯李腾山之以是居住仓州的村落不出世，恰是受困于沙袋。
三则是手指、手腕、手臂的共同，会让心和手更有默契。长此以往，手指到手臂活动才气加强，曲折伸展矫捷自如。
李青虎做出极高难度的近似于瑜伽的行动，一时浑身盗汗，气血翻涌，可他双目紧闭，如同未察。
出来的数占有所下滑，但已经超出李青虎的预期，毕竟对十天前的他来讲，这是质的奔腾！
一条触手打在李青虎的尾骨，攀附腰间；一条打在他的胸膛，侧卧喉部；另有四条别离捆住他的双手、双腿！
奇经八脉存在于人体，人皆有之，但想要将其通畅，绝非易事。
以李青虎的身材本质而言，第二式【抢珠式】需贯穿公孙穴和内关穴，该硬性要求足以成为李青虎难以超越的通途，却当他堕入僵局，没法冲破之时，地上的沙池徒然翻动。
“小虎，不是我说你，你现在恰是发育的时候，何况练武的人，怎能不吃早餐呢？......”
他渐有贯穿，不管钢球还是石锁，关头都在于一个抓字，十指不抓牢，再如何运力都徒然。
“哈哈，好！这么练，才对我的门路！”
一轮检测过后，李青虎初时还觉七分倦怠，手臂乏力，可不过一两分钟，气味敏捷陡峭，心率归于平复，甩甩手臂，酸胀感竟然消去三分！
“这，这难不成和指功有关？”
又过半响，李青虎缓缓睁眼，正迷惑何时变解缆形，突觉浑身高低无一处不疼，无一处不痛，如同万蚁在骨内噬咬，痛不欲生！
这些数据并不受时候限定，而是竭尽尽力一次所得，李青虎又拿表再试了一次，时候限定于一分钟。
...
他挂在空中，模糊感觉身材收回庞大窜改，还想揣摩揣摩，忽闻灶房传出的香味，顿时口舌生津，忙送开十指，朝灶房跑去。
一是练得指力，令十指矫捷如蛇；
凌晨七点半，太阳冉冉升起。
按着练法，他试着去备一大小合宜的酒坛，发明这不实际，因而就把重视敲在院内的石锁。
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
“哈！”
李青虎在天井内已经练得浑身大汗，他面色固然通红，但气味四平八稳，明显体力充分。
任督二脉打通，奇经八脉顿时通畅无阻，与十二端庄相辅相成！
李青虎回想起青狼搏手的练法，初始阶段是需找一对二十斤重的铁球，这令他想起大伯常白天除了玩折扇以外，就是经常手中会玩转一对钢球！
此时纵使是再痴钝，李青虎也对身材的窜改有所感到发觉。
完成练习，李青虎才有闲暇去思虑邪念，或许这不是南柯一梦，何不试着去练练？
“额...”
引体向上：二十三个
沙袋内部由几层厚厚牛皮包裹，坚固非常，李青虎不知真相，五指倏然抓去，只听“啪叽”一声，他腾腾连退数步，右手五指已然红肿！
趁伯母去灶房做饭的间隙，李青虎欲欲跃试地攀住单杠，本想一试力量，岂料这一贯上攀，浑身力如泉涌，十指抓握有力，连续做了十5、六个也不见乏力征象！