易尘感慨了一会，走到屋外炼起了那摄生拳，这摄生拳就真只是为摄生而缔造的，渐渐的拳架活动了身材，变更了一身气血跟着拳架渐渐活动开来。
很明显，现在的环境就是把精气神运转到经脉当中，这是重中之重。当然对身材的磨练也很重.，满身气血也要完成新一轮对血肉筋骨的磨合。毕竟现阶段也是根本中的根本的阶段，这对于将来有着无可对比的丰富回报，人的身材本身就包含着无数的奥妙，如惹现现在把身材磨练的更刁悍，那无疑也是增厚了身材潜力的秘闻。至于那回元丹练制之法的大部头，则能够在余暇的时候渐渐翻阅，渐渐熟谙它。
易尘也晓得，现在是最紧急关头，别的动机一闪即逝。他完整集合精气神并满身气血鼓励，一身劲力也会聚到膻中穴，蹦紧膻中穴，筹办一鼓作气冲开膻中穴关键。他的精气与真气，各据一方，两气以高度会聚以两相对进之势，以决死之势，各自一收缩，便猛的冲向了膻中穴。霹雷一声反响，膻中穴被冲开了。精气与真气便冲了出来，拼顺着膻中直冲向上丹田识海祖庭。又是霹雷一声巨响，精气与真气突入了上丹田识海祖庭当中。
方才英勇精进，一起猛冲，现在则能够渐渐的体味。公然又有所发明，一起暖流，一起温凉，所过之处一片温馨，满身垂垂升起一股悄悄的暖和，过一会又窜改成一服清清的清冷。几次瓜代，使得全部身材处于一种非常舒畅的状况当中。
又过了好一会，易尘停下思虑，按下了心机，开端新一轮修烁。这〈真修大道歌决〉中有着阴阳之修之说，目前精气与真气才方才完成各自阴与阳的第一轮修炼，下一轮将相互互换，精气不再走端庄，而是走奇经，真气走端庄而不走奇经，此为阴阳相合。易尘将精气与神识相合，运走向奇经，将真气与砷识相合走向端庄，两路相行，果断而有力的渐渐前行。
易尘从之前开端就修炼这〈磨山劲〉，那天然是不会伤到本身。只见他爬到那大铜球上，就开端转动那大铜球，一会儿摆布扭转，一会儿前后转动，哪怕是把本身压着了也只不过鼓努力力，气血直接接受大铜球的重压，然后再转动大铜球。
在以后的一个时候中，易尘又循环瓜代的修炼了几次，直到感遭到身材的状况轻微的有些不适，才完整停下来修炼。说实话，易尘本身也没有想到本身的修炼会如此顺利。一开端，他也觉得本身了不起也就修炼几条经脉而以，却没有想到一鼓作气把端庄，奇经都修炼完整。这或许是那〈真修大道歌决〉的结果，但应当也有本身一向渐渐堆集的功绩。不过不管如何，现在实在也算修炼有成了。
如此几次磨练了两个时候才停了下来，易尘也不侈做逗留，套起地上的衣服直接分开了。
易尘回到本身的房里，把那回元丹的炼制的大部头放下，又开端在那冷静策画将来的修行之路。