这一首应当就是说的筑基，意义仿佛是说应抢先炼本身的心性，让本身不去心猿意马，胡思乱想，共同打坐，然后用这图里的法门运转，才气修出服从，回光返照下丹田，应当说的是一种体例也是一种境地吧，体例应当就是武侠里提到的意守丹田？那好，我这就尝尝，心无旁骛，意守丹田进入清净有为无邪念的状况里去，将身心完整放空。
嗯，我就要练成工夫了，神仙的工夫，具有法力，今后我能够仗剑行侠，乃至像铁拐李、吕洞宾等八仙那样云游天下，救苦救难帮忙别人了，想想都爽，真爽...
仍然是繁忙的十一，无法拷贝之前的草稿，追风这里向各位正在追书的书友报歉了，因为十一期间事情实在是太多太杂，临时没法包管更新，节日过后必然会都改好，并且加更。
石头展开眼翻开功课筹办写功课，一开，我靠如何就快三点了，从速写吧
就如许，石头在纠结中打着坐，在打坐中纠结着，直到老妈叫他用饭上学，他还是没能胜利进入无我无物的入定状况，这直接导致了，明天的石头很乖，昼寝时很乖的昼寝，上课时也睡得很乖
“哎呀，我靠，奶奶个熊的，这仿佛是武功秘笈啊！”石头一个机警从炕上坐了起来，这个春秋的石头正爱做梦的年纪，满脑筋都是武侠梦，无时无刻不想做一个真正的武功高强的侠客。
“筑基？这筑的意义应当就是修建夯实的意义，基应当就是根本根底的意义吧，莫非这意义就是练功入门打好根底的意义？看来这确切是本武功秘笈啊，看这插图有这么些，申明前面这些诗词应当是吧武功分红了很多阶段啊，也罢，且信你一次，细心看看能不能练，能练就练习下下，即便练不好，但开首总也不能把人练坏走火入魔吧？再说武侠内里也没说谁随便就练得走火入魔了。”就带这么个设法，石头也不顾现在已经是夜里十点多了，母亲早已催促熄灯早点歇息了，开端研讨起了这本“武功秘笈”，重新细细读来，。
六万年来灵爽昧，清秀一旦暗还明。
又前前后后细心看了两遍，确认这书只要这么点手抄内容，内里异化了一些不甚清楚的手画图以外，再无其他内容，手画图不甚清楚，模糊能够辨认是一些人在坐着练功的模样，中间两几行小字，有些难辨全，只能连认带蒙的独处一些，比方第一张插图，图中一人伸腿端坐，两手覆膝，胸口有几个字，意义像是“胸呼吸短，腹呼吸长”，头部前面写有（长息长生，短息短折。动手工夫，呼吸为先）。全部图片两侧有近似春联的字样，上书：
横批？筑基二字
坐好，两腿伸直，手放膝盖上，放松身心，解除统统邪念，解除统统邪念，对了，仿佛和尚也打坐的吧，他们念得阿弥陀佛是不是帮忙他们解除邪念的呢？必然是了，只是为甚么是阿弥陀佛，而不是无量天尊或者别的甚么呢？哎呀，管他甚么呢，我还是放松放松，甚么都不要想....