就在这时，感遭到仿佛是由六合灵气化成的津液充满了口腔，顿时就要溢出口外了，咕噜一声响，这一满口的六合灵气所化之津液经杨震惊这么一吞咽，直下重楼，势如破竹摧古拉朽的将那根管刹时打通，突但是来的剧痛差点让他张口喊出来（这时如果张口这气就泄了，要筑基又得重新炼起了）。
去厕所洗了个淋浴，郝仁返来躺在床上，再也没有了练功之前的那份淡定，镇静的如何也没法入眠，翻来覆去想了很多很多事情，却根基都是胡思乱想。
“没吃啥啊！”国庆答复着，抬手就擦，把嘴巴摸了个遍，也没摸到啥，俄然见到大师都在瞅他，俄然跳下床，直奔厨房洗碗池而去....
盘腿坐好，两手置于膝盖上，微微闭目，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。
筹办事情做完，嘴巴微闭，牙齿轻叩，舌头倒卷而顶上腭天池穴，意守玄关，鼻吸鼻呼，一呼一吸，让吸入的气体出入于丹田，呼吸时用腹部呼吸，渐渐的郝仁感遭到仿佛真的有六合灵气进入了本身的体内，立即企图念引领这个感受由天池穴往下丹田行去，以后经存亡穴，由尾闾穴吸住经过夹脊而上至泥丸复下明堂。
打铁趁热，郝仁又持续依法运转了不晓得多少次，垂垂感遭到本身的任督二脉通达相连，能够清清楚楚的感遭到内里有炁在活动的感受。
哈哈哈哈哈哈------
那也行。
然后的成果就是，曾国庆早晨在食堂对着饭菜一口没吃，刘建被曾国庆给起了个外号----小贱贱
几位一看才6点，立马对他停止了口诛笔伐。
起床了，起床了
邻近中秋了，窗外的玉轮仿佛甚么时候变得更加敞亮了，并且仿佛就是那么猛地一闪。
此时郝仁紧撮谷道（额，这个能够有的书友不太明白的，用小贱贱的话说的话，谷道就是五谷循环之所，如果再要说的恶俗易懂的话，那就是夹紧屁眼的意义-----阿弥陀佛----），以意贯穿这一股气，死力吸之，从尾闾提上夹脊双关，导循而直上至于泥丸，入明堂，复落华池口中，和以再生津液如前咕咕然有声吞下送至七海，安设定讫，如此那跟管也不再疼痛了，感受仿佛是变粗了一些。
渐渐的收了功，郝仁展开双眼，一道精光自眼中一闪而过，只是他本身没发觉到。看看时候，已经是凌晨4点多。
开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，企图咽入下丹田(脐下一寸三分，同身寸)，以弥补呼出之气，口呼鼻吸三次。
欣喜的感受过了本身身材的窜改，体味着那丹田里的元炁，郝仁镇静的差点就要蹦起来三呼万岁，更加虔诚的在内心冷静的感激了一下太上老君，然后才发明本身的身上又像在三清殿里醒来时那样，到处都是黑腻腻的脏东西，只是没有那么臭了罢了。
刘建瞅了瞅曾国庆，又瞅了瞅上面站着的几个哥们，俄然眼睛一亮。
许是因为身材颠末端洗髓丹的改革，接受才气还是比较强，略微一忍，对峙了下去，一点一点的往下指导，那种麻痒的感受渐渐的演变成又痒又疼，这也不能停，因为感遭到疼痛的同时仿佛也感遭到心脏下的那根管有一丝要通的陈迹了，再往下压一压，山东人的倔强使得他没成心识到伤害，就这么忍住痛觉忽视了伤害，一次又一次的指导气流往下压去。